自分らしく生きる

今日は、慣れない中でも頑張るあなたにエールを送りたいと思います。 今いる場所が自分に合わないと感じるときもありますよね。 周りの人はみんなうまくやっているのに、自分だけうまく振る舞えないでいると私だけ ...

「才能あるよね」と言われると、うれしいような気もする反面、「いやいや才能というか、努力してるからだよ」という気持ちが出てきてもやもやしちゃう。 今日はそんな心理について解説します。 周りから才能がある ...

何の話をしていたのか詳細は忘れちゃったのですが、夕食で今日あったことなどを話していたときに、旦那さんが私のことを「羊の皮をかぶった羊」と言ってきて、怖がりとかビビりという意味での発言だったのですが、羊 ...

私たちは、なにか条件が満たされれば幸せになれるのにと考えることってありますよね。 もっと仕事がこうであれば、結婚していれば、あの人が、彼が、もっとこうであれば…。そう感じるのはもっともなのですが、幸せ ...

心理学やカウンセリングを学んでいると「豊かさ」という言葉を耳にします。 豊かさというのは、精神的にも物質的にも（経済的にも）豊かであるということなので、誰もが欲しいものだと思うんですね。 ただ、豊かさ ...

自分の苦手なことを見つけると「克服しなくちゃ」と思うことってありませんか？ たとえば、「小さなことでクヨクヨ悩む自分が嫌だ」、だから克服しなくちゃ、「人目を気にしている自分が嫌だ」、だから克服しなくち ...

今よりも幸せになって、パートナーもほしいし仕事も充実させたいなと思い描いているビジョンがあるのに、そっちの道へ進んでいこうとすると、なぜかいつものパターンに引き戻す見えない力が働いてしまう。 犠牲のパ ...

カウンセリングでは「不幸ではないが幸せでもない」という、そんな状況にいるというお話を伺うことがあります。そういうときは地味に悶々としますよね。 私たちの悩みにはステージがありまして、最初は嫌な人が登場 ...

昨日は「カウンセラーのブログ」講座ありがとうございました！ 今までブログを書く中で気づいたことをみなさんに全部シェアしようと、ほぼ1時間ノンストップでしゃべり…講座から帰ってきたら、講座をする前よりも ...

仕事、恋愛、人生…あらゆるところに「これくらいが私にふさわしい」と思っているレベルがあるものです。 私たちの心は不思議なもので、ラッキーなことがあってもそのラッキーが「自分にふさわしい」と思えないと、 ...