自分らしく生きる

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自信のなさにこだわりすぎないこと

2021/4/18    

ご相談では、「自信がない」って本当によく聞くんですよね。 何か新しいこと始めるにしても「自信がない」というのが、気持ち的に壁みたいになっていることがよくありそうです。 自信満々でカウンセリングを利用し ...

つながる・コミュニケーション 自分らしく生きる

自分を知り、自分の取り扱い方をマスターする

自分の性格的な面で「ここがダメだなぁ」と思うと、恋愛や結婚に対して前向きになりづらいというお話をお伺いします。 だって私は家事が苦手だし(料理、掃除など)、気が強いし、わがままだし、人間関係苦手だしと ...

自分らしく生きる

頑張れば頑張るほどクタクタになってしまうとき

2020/12/3    , ,

あっという間に12月ですね。 1年が早すぎる……と思わなくもないですが、ラスト1ヶ月の間にできることはまだまだあるはずだ!と思って頑張りたいと思います^^ さぁ今日は、明日の恋愛心理学講座に向けてレジ ...

自分らしく生きる

どうやら私は変わってるみたいだけど……

周りの反応などから、「どうやら自分は変わってるらしい」と気づき始めることってありますよね。 ご相談でも、「私って変わってますかね」とか「こんなふうに言われたんですけど、やっぱりそうですか?」など、気に ...

自分らしく生きる

毎日がつまらなくなってしまった。どう生きていこう?

同じような日常が続いていると、誰しも飽きてしまうものです。 特に問題もなくて、ものすごく困るようなこともなく、平穏で淡々とした毎日が続いている。恵まれているといえば恵まれているし、こんなの贅沢な悩みか ...

自分らしく生きる

才能の使い道

2020/10/19    

最近、自分の才能(魅力、価値とも言えるかもしれません)に気づいて、それを「どう使っていけばより自分を生かすことができるのか」に思い至る人たちが増えてきて、とてもうれしく感じています。 才能って、それが ...

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自分に嘘つくと本当の自分から遠ざかっていく

2020/10/12    , ,

素直さってとても大切だと思っているんですよね。なのに、大人になると素直になれないことがいっぱい出てくるような気がします。 クライアントさんからはよく「自分のことがわからなくなっちゃった」という話を聞く ...

自分らしく生きる

漠然とした生きづらさ

2020/10/11    ,

今日から連休ですね! みなさまいかがお過ごしでしょうか。 先月プロフィール写真を変えたときに、このブログをリニューアルしようと思っていろいろ作業してると書いたのですが、今も水面下で継続中です。 カウン ...

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「私にはあげるものがない」「からっぽ」な気がするときは、受け取り力をUPしよう

2020/10/11    ,

週末は東京出張でした!東京でも大粒の雨がザザーっと降ったりしていましたが、全国的に天気は不安定な様子。九州はもちろんのこと被害が大きくならないよう祈っています。 さてさて 心の世界では物理法則とはちが ...

自分らしく生きる

今だからこそ、もう一度自分の価値を受け取ろう

2020/10/11    

前向きに頑張りたいときに足を引っ張ってくるのが自己否定。どうせ私なんかダメじゃないか…。 私も幾度となくこの罠にひっかかりそうになったし、今でもたまに引っかかっちゃう(笑)私ばっかりなんでうまくいかな ...

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