仕事の判断も、人間関係も、
なぜか噛み合わなくなるとき
夜になっても、仕事のことが頭から離れない。
正しいことを言ったはずなのに、空気が悪くなる。
判断は任されるのに、裁量がない。
気づけば、誰にも相談できないまま考え続けている。
それは、性格やコミュニケーション力の問題ではなく、立場が上がった人ほど起きやすい、職場の力学が関係していることも少なくありません。
このメルマガでは、第一線で働く女性が抱えやすい、決断疲れ・人間関係の摩擦・責任過多・孤立感を、
周囲との立場の違いや、表に出にくい感情も含めて、一つずつ整理していきます。
こんな状態が続いていませんか？
仕事や人間関係の中で、次のような状態が続いていることはありませんか。
夜になっても仕事のことが頭から離れず、やりとりや判断を何度も振り返ってしまう
正しいと思って伝えたはずなのに、なぜか空気が悪くなり、噛み合わなさが残る
判断は任されるのに、裁量がなく、責任だけが増えていく感覚がある
誰にも相談できないまま、考えを一人で抱え込んでしまうことが増えている
「私が悪かったのかな」で終わらせて、気持ちの引っかかりを残したまま次に進んでいる
こうした状態が続くと、気づかないうちに、頭も気持ちも休まらなくなっていきます。
このメルマガでは、頑張っているのに、なぜかうまくいかない場面で、実際に何が起きていたのか、
自分を責めずに、状況を整理して考え直すヒントをお届けしていきます。
メルマガ登録特典について
メルマガにご登録いただいた方には、登録特典として、小冊子をお渡ししています。
これらの小冊子は、メルマガ内で扱っているテーマを、あとから落ち着いて整理できるようにまとめたものです。
・状況を振り返りたいとき
・考えがぐるぐるしてしまうとき
・一度、頭の中を整理したいとき
必要なタイミングで、必要なテーマを参照できる資料としてご活用ください。
小冊子の内容は、職場の人間関係や、判断に迷いやすい場面で起きていることを、出来事や関係性の視点から整理する構成になっています。
小冊子は、ご登録時に、関心のあるテーマをお選びいただけます。
【朝7時配信】セルフバディ通信
職場や人間関係でつまずきやすい「頑張り方のクセ」を整えるヒントを、短いメッセージでお届けします。
出来事・感情・思考を切り分けながら、自分を責めずに考え直す視点を、日々の中で取り戻していくためのメルマガです。
【夜8時配信】状況を整理する7日間のレッスン
なぜ、頑張っているのに苦しくなるのか。どこで、話が噛み合わなくなっているのか。
実際に起きている出来事を振り返りながら、何が引っかかっていたのかを整理していく7通のレッスンメールです。
判断に区切りをつけられる状態を、少しずつ取り戻していきます。
＼小冊子はこちら／
📘 小冊子「職場の嫉妬のしくみ」
→ 頑張るほど距離が変わる理由を、嫉妬と立場の力学から整理します
📘 小冊子「同僚からの嫉妬 対処のコツ3選」
→ 嫉妬が関係する場面での、具体的な向き合い方を知りたい方へ
📘 小冊子 「嫉妬されやすい人のための心の守り方」（診断テスト付き）
→ 自分の反応パターンを知り、感情を整理するヒントを得たい方へ
📙 小冊子「いい人ほど嫌味を言われやすい理由とふんわりかわす技術」
→ 「嫌味、マウント、張り合われる」何度も経験があるならぜひ一読を
📘 小冊子「自分を大切にする方法」
→ まずは自分との関係を整えたい方へ
📘 小冊子「誤解される人が信頼される人に変わる伝え方3選」（音声講座つき）
→ 伝え方のズレを見直したいときに
