自分らしく生きる

2021/4/18

自信のなさにこだわりすぎないこと

ご相談では、「自信がない」って本当によく聞くんですよね。 何か新しいこと始めるにしても「自信がない」というのが、気持ち的に壁みたいになっていることがよくありそうです。 自信満々でカウンセリングを利用しようとする人はあまりいないと思うので、ほとんどの人は自信のなさをどこかに持っているのだと思うんですよね。 ということで、今日は、自信のなさについて、ちょっと考えてみたいと思います😉 結論から言ってしまうと、自信がないということを特別視しなくてもいいのかなと私は思ってるんですね。囚われすぎる必要はないかなと。 ...

出版・WEB取材記事

2021/4/17

【マイナビウーマン掲載】ダニング＝クルーガー効果の意味は？　特徴や対策方法

能力の低い人ほど自らを過大評価してしまう心理現象のお話です。 なんだかドキリとしてしまう内容ですが😅自己評価と他者からの評価がちがう場合は要チェックです。周りをよく見て、独り善がりにならないようにしていきたいですね。 働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。 ダニング＝クルーガー効果の意味は？　特徴や対策方法 認知バイアスの一種であるダニング＝クルーガー効果。能力の低い人ほど自らを過大評価してしまう心理現象のことをいいますが、ご存じでしょうか？ 今回は、ダニング＝ク ...

出版・WEB取材記事

2021/4/16

【マイナビウーマン掲載】【心理学】認知バイアスとは？　事例や種類一覧、対策を紹介

誰もが持つ思考の偏りや思い込みを表す「認知バイアス」。 果たしてなぜそういう偏りが生まれてしまうのでしょうか。 「あ～そういうのあるある」と思うような、面白い話がいっぱい出てきます＾＾ 私も書きながら、思い込みには気を付けなきゃなと思いました😅 働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。 【心理学】認知バイアスとは？ 事例や種類一覧、対策を紹介 誰もが持っている思考の偏りや思い込みを表す「認知バイアス」。この言葉を聞いたことはあっても、どういう意味か分からないという人 ...

出版・WEB取材記事

2021/4/16

【マイナビウーマン掲載】本当に「賢い人」の特徴は？　賢くなるためのポイント

「賢い人」というテーマでコラムを書いてみました。 日常では、上手に立ち振る舞っているのを見ると、「この人賢いな～」と思うことがあります。こういう見方もあるんだな、という感じで読んでいただければと思います＾＾ 働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド マイナビウーマンさんにコラムを投稿しました。 本当に「賢い人」の特徴は？　賢くなるためのポイント 賢い人って憧れますよね。自分もそんなふうになりたいと思う人も多いのでは？ 「賢い人＝頭が良い」というイメージもありますが、実際のところはどうなのでしょうか。 今回は、「 ...

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2021/4/15

4月平日面談追加＋5月スケジュール更新＋最新カウンセリングスケジュールのご案内（4/15時点）

いつもご利用ありがとうございます。 現在の面談カウンセリングご予約可能枠は、以下の通りとなっております。 ※最新の状況、およびご予約やスケジュールのお問合せ等は予約センターまでお願いします（メールでのお問い合わせは承っておりません）。 【カウンセリングルームにおける面談カウンセリング実施時の注意事項】 ・当日37.5度以上の発熱がある場合は面談を受けていただけません。予約センターまたは緊急連絡先までご連絡をお願いします。 ・カウンセリングルーム入口にて検温させていただきます。（非接触型の体温計を使用） ・ ...

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