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褒められるのが苦手なのはなぜ？優しさを素直に受け取れない人の心理
この記事のハイライト 褒められても「ほんとうかな」と疑ってしまう、その正体は？ 褒めてもらっても、「ほんとうかな……」と疑ってしまう。 嬉しいのに、なんだかムズムズして、素直に受け取れない。 そんな経験、ありませんか？ 今日は、こんなご相談に... -
ミッドライフクライシス｜女性管理職の「このままでいいのか」
仕事が終わって、ひとりになった夜。 今日もちゃんとやった。チームのことも考えた。 けれど、「このままでいいのかな」って、ふと思ってしまう。 これまでもやるだけのことはやってきたはず。 なのに、なぜこう感じるんだろう。 「ネガティブになってるだ... -
自分にOKを出せない｜職場で消耗しながら頑張っている女性へ、自分を認める3つのコツ
この記事のハイライト はじめに：自分にOKが出せない ——職場で頑張っているのに、なぜ苦しくなるのか？ 仕事が好きで一生懸命頑張っているのに、他人から妬まれたり、人間関係で摩擦が生まれると、 「自分に何か問題があるのでは？」と自分を責めてしま... -
消耗する完璧主義と自己批判のループ｜職場で頑張る女性リーダーが疲れ続ける理由
この記事のハイライト 仕事にやりがいはあるのに、頑張るほど削られていく感覚の正体 仕事にやりがいはあるけど、頑張るほど、じわじわ削られていく感じがする。 その原因は、「頑張りすぎ」だからではありません。 「今日のプレゼン、あの言い方でよかっ... -
仕事で完璧主義になってしまう理由｜疲れているのに手を抜けない切迫感の正体
この記事のハイライト そのしんどさ、こんな形で出ていませんか？ ご相談では、こんなお話をうかがうこともあります。 「仕事のクオリティは落としたくない。完璧にやりたい。 それでも、このままでは疲れ果ててしまいそう」 あるいは、 「手を抜いている... -
「嫉妬されてるかも」と感じても言えない。それは「自意識過剰」じゃない理由
この記事のハイライト 言えなかった違和感に、今日名前をつけましょう こんなご相談にお答えします。 「職場で嫉妬されてるかもと感じることがあります。 けれども、それを誰かに話すと、自意識過剰だとか、被害者意識が強いと思われそうで、言えずにいま... -
ちょっとしたことを「えいっ」と言えたとき、じわっと自信がつく理由
仕事やプライベートで、ちょっと気になっているけれど、言い出しにくくて。 そのままにしてしまっていること、ありませんか？ 「こんなこと確認するのも申し訳ないかな」「変に思われないかな」 そう感じて、飲み込んでしまう。 今日は、あるクライアント... -
仕事はできるのに、なぜか評価されない｜職場で起きている心理の構造
この記事のハイライト はじめに：お客様には評価されているのに、社内評価が低い——その違和感の正体は？ お客様には、「あなたにお願いしたい」と言われている。 任される仕事も増えた。 結果も出している。 なのに、社内の評価を見たとき、「え、これだけ... -
頑張っても変わらないと諦めていた方が、自分の力でしんどさから抜け出せるようになった理由
こんなふうに感じること、ありませんか？ ・本を読んだ ・カウンセリングを受けた ・セミナーにも行った それでも、なんか変わらない。 むしろ「また頭で理解しただけで終わった」という、じわじわとした諦め感だけが残る。 実は、今回ご紹介する方も、ま... -
職場で正しい意見を出したのに採用されない理由｜心理カウンセラーが構造で解説
この記事のハイライト 正しい意見を出したのに採用されない。職場で何が起きているのか 職場で、正しいと思って意見を出したのに、なぜか通らなかった。 そんな経験はないでしょうか。 内容としては筋が通っているし、会社全体で見ても、自分の意見の方...
