頑張りすぎて妬まれがちな方のお悩み相談室

2025/5/8

誤解されやすい人の特徴と伝え方3ステップ｜“壁がある人”と思われないために

 こんな経験、ありませんか？ 「そんなつもりじゃなかったのに…」「ちゃんと伝えたはずなのに…」 それなのに、なぜか距離を置かれてしまう。職場でそんな“誤解”を受けたこと、ありませんか？ 相手の気持ちを考えて丁寧に伝えているつもりでも、なぜかすれ違いが起きてしまうことって、ありますよね。 でも、それはあなたの性格や能力の問題ではありません。 実は、“ちょっとした伝え方のクセ”が原因になっているケースもあるんです。 今回は、そんな「誤解されやすい人」に向けて、特徴と改善のヒントをわかりやすくまとめました。 ...

出版・メディア配信

2025/4/28

FMラジオ出演記念｜小冊子「デジャヴのひみつ」無料プレゼント

FMラジオ出演記念！ 心がワクワクする小冊子【デジャヴのひみつ】プレゼント✨ こんにちは、心理カウンセラーの高見綾です。 このたびFMラジオ・ゲスト出演を記念して、小さなワクワクをテーマにした小冊子『デジャヴのひみつ 〜ワクワクする心のサイン〜』を無料プレゼントすることになりました！ 【タイムフリーでラジオも聞けます！】 InterFM「レコレール」 放送日時：2025年4月28日(月)14時台 テーマは「デジャヴってなに？」。 ▼こちらからタイムフリー視聴できます https://radiko.jp/# ...

頑張りすぎて妬まれがちな方のお悩み相談室

2025/4/24

職場の人間関係がふんわり変わる！嫌味にふりまわされない３つの魔法の返し方

 その「モヤモヤ」、ひとりで抱えていませんか？ 「また張り切ってるね（笑）」「しっかりしてて偉いね、私には無理だけど〜」 その場ではニコッと笑って受け流したけど、帰りの電車の中で「あれって嫌味だったのかも…」と頭の中でぐるぐるリピート再生。 職場の女子同士の会話って、一見フレンドリーに見えるのに、どこか「引っかかる」「何か変だ」と感じること、ありませんか？ そんな“言葉にできない違和感”が、じわじわと心を疲れさせてしまうんです。 優しすぎるあなたが、いつの間にか抱えているストレス ✔ 「なんかモヤっとす ...

出版・メディア配信

2025/4/22

【DIME掲載】自己犠牲しがちな人の特徴と心理とは？無理をせずラクに働く方法

「自分ばかり頑張ってる気がする…」 「損な役回りばかりで、ちょっとしんどい」 そんなふうに感じること、ありませんか？ 仕事も、家のことも、人間関係も、自分が一歩引いて、誰かのために動くことが習慣になっている。 一見、責任感があって優しい人に見えるけど、その背景にあるのは、“自己犠牲”という無意識のパターンかもしれません。 今回のコラムでは、そんな“がんばりすぎる優しい人”が抱えやすい自己犠牲の特徴と、ちょっと楽になる考え方をまとめました。 「あ～、私こういうとこある…！」って、改めて確認するような、気づき ...

なぜか嫉妬されるあなたへ 頑張りすぎて妬まれがちな方のお悩み相談室

2025/4/7

【職場で嫌味を言われたら…】咄嗟に返せる！失敗しない対処法3選

 【職場で嫌味を言われたら…】咄嗟に返せる！ 失敗しない対処法3選 職場でふとした瞬間に、こんな“嫌味”を言われてモヤモヤしたこと、ありませんか？ 「あなたって、いい人そうに見えて、計算高いよね」 「運がいい人って得でいいわよね〜」 「人が見てるところでは張り切るんだね」 ……え、それってどういう意味！？と、心の中で思わずツッコんでしまいたくなるような言葉たち。 ただ仕事を頑張っているだけなのに、そんな風に言われると、ショックを受けたり、悔しくなったり…。 中には、「私が悪かったのかな…」と自信を失って ...

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