【動画】頑張りすぎて妬まれがちな方のお悩み相談室
2026/2/24
「変わりたいのに変われない」のは、意志が弱いからではない
ななみさん夜になると「あれでよかったのかな」って何度も思い返してしまうんです。 前よりは言えるようになっているはずなのに、なぜか「まだ足りない」って感じてしまって…。 心理カウンセラー 高見綾ななみさん、それは「できていないから」ではないかもしれませんよ。 振り返っているつもりが、いつの間にか「自分の価値」を確認する時間になっていることがあるんです。 ななみさん…たしかに。最後は「私、ちゃんと役に立ててたかな？」ってなっているかもしれません。 心理カウンセラー 高見綾そこには、“できていない私はダメかもし ...
2026/2/6
分かり合えない…と感じ始めたあなたに｜仕事に本気で向き合ってきた人が陥る静かな孤独
ななみさん最近、前は普通に話せてた人とも、なぜか話が噛み合わないなって思うことが増えてて…。 私が何か、悪い言い方をしてるのかもって、考えちゃうんです。 心理カウンセラー 高見綾ななみさん、ちゃんと考えて話そうとしているからこそ、そう感じるのかもしれませんね。 実は、同じ言葉を使っていても「見ている範囲」が変わってくると、会話がズレやすくなるんです。 ななみさんたしかに、私は「このままだと後で困るな」とか、つい先のことを考えすぎる傾向があるかもしれません。 心理カウンセラー 高見綾それって、むしろ視点が広 ...
2026/1/25
「調整役ばかりで疲れる…」と感じたとき、イライラを“私のせいかも”と抱え込むあなたへ
ななみさん最近、現場で何か起きると、自然と私に確認が来るというか…。 最終的に動くのは自分っていうのが、いつの間にか当たり前になっていて。最近ずっとイライラしてて…。 私の性格がきついんじゃないかって、ちょっと自己嫌悪なんです。 心理カウンセラー 高見綾そう感じるくらい、ななみさんが頑張ってこられたってことだと思います。 責任感のある人ほど、無意識にいろんな役を引き受けてしまいやすいんです。 今日はその背景を、一緒に見ていきましょう。 この記事のハイライト 現場で何かあると、自然と自分が動く流れになってい ...
【動画】頑張りすぎて妬まれがちな方のお悩み相談室 なぜか嫉妬されるあなたへ
張り合ってくる人が職場にいるとき、 なぜ「私が悪かったのかも」と思ってしまうのか？
ななみさん最近、成果を出したあたりから、なんとなく張り合われてるような空気を感じてて…。 私が何か言い方まずかったのかなって、つい考えちゃうんです。 心理カウンセラー 高見綾それは、気になりますね。 張り合われる場面って、理由がはっきりしないぶん、つい「自分のせいかも」と感じやすいものなんです。 今日はその背景を、一緒に整理してみましょう。 この記事のハイライト 職場で、張り合ってくる人が現れると、「自分が悪かったのかな」「何かまずいこと言ったかな」と考えてしまう。 ─ モヤモヤした状況に、まずは“自分の ...
2026/1/24
同期との距離ができるのはなぜ？その理由とラクになる考え方
ななみさん最近、同期との距離がなんとなく変わった気がして…。 特に揉めたとかじゃないんですけど、前みたいに雑談しづらくなったというか。 私が何か気に障ること言ったのかな…って、ちょっと考えてしまってて。 心理カウンセラー 高見綾その変化、気になりますね。 実は「同期」という言葉には、成果や評価、役割まで“同じ枠”で見てしまいやすいという特性があるんです。 だからこそ、誰かが少し前に出たとき、無意識のズレや距離感が生まれやすくなります。 今日は、なぜ同期という関係がしんどさを生みやすいのか。そしてその背景を ...
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