お客様の声

2022/1/7

お客様よりカウンセリングのご感想をいただきました23

もうあと少しで産休入りとなりますが、そんな中、うれしいメッセージをいただきましたのでご紹介します。 高見さん、今日もありがとうございました！ 私からの宿題(笑)にもしっかり答えてくださり、ありがとうございました。 高見さんとお話しをすると心が緩んで、元気をもらえます。 いつも安心感と的確なアドバイスをありがとうございます。感謝をお伝えしたくてメッセージしました。 たった3〜4ヶ月お話しできないだけなのに大げさですね。 また産休明けにお話しできるのを楽しみにしています。無事に元気な赤ちゃんが産まれてくること ...

自分自身・人間関係の悩み

2021/12/29

自分が思ってることに自信がなくなり、ぐらぐらしちゃう

「自信がない」というワードは、カウンセリングではとてもよく出てくる言葉の１つです。 今回は、自分が感じていることや思っていることに自信がなくなってしまうケースについてのお話です。 例えば、誰かに対してイラっとしたとしましょう。 日常ではよくあることですよね。 でも、ふと我に返ったときに、「こんなことでイラっとするなんて、私は心が狭い人間なのではないか」「こんなふうに感じること自体が間違ってるんじゃないか」と思ったり 周りの反応と比べて、「みんなもそう思うなら安心できるけど、私だけだったらどうしよう」と不安 ...

自己実現・やりたいこと

2021/12/15

「ガッカリさせちゃったらどうしよう」という恐れがもたらすもの

お仕事など、やりたいことを頑張りたいと思っているときに、躊躇なくアクセルを踏めればいいのですが、なぜか一緒にブレーキも踏んでしまいそうになることはありませんか？ 進みたいのに、心のどこかが「うっ」となるというか、何か躊躇が生まれるような瞬間ってありますよね。。 一見してうまくいっているときこそ、こういう現象が起こりやすいかもしれません。 そんなときは、よーく心の中を観察してみると、どこかで一歩引き気味な自分を発見するケースが多いようです。 うまくいってるはずなのに、なんでだろう？というところを探ってみると ...

日常に役立つ心理学

2021/12/9

行動力をアップするためには？

このままの人生がずーっと続くのは嫌だ、変わりたい…！ そう思ったときは、やはり、何かを変える必要がありますよね。 今までとは違う行動をすることだったり、選択をすることだったり。 でも、頭ではわかっちゃいるけど、なかなか行動力がついてこない…。なんてことがあるかもしれません。 カウンセリングをしていても、変化が早い人は、お話したことをちゃんと実践に移していることが多いです。 「こないだ話に出たあれ、早速やってみたんです…」とおっしゃいます。 すぐに行動できる人と、なかなか行動に移せない人、いったい何がちがう ...

自分らしく生きる

2021/12/7

人目が気になり窮屈になってしまう

先日、1歳の姪っ子ちゃんに初対面しました。 私にとっては初めての姪で、産まれてからもコロナ禍で会うことができずにいたので、とっても楽しみにしていました。 最初はどう接していいかわからなかったですが、元気いっぱいに動き回っていて、少し追いかけると、うきゃきゃ♪と喜ぶので可愛かったです。 来年子どもが生まれたら、いとこになるので、一緒に遊んでもらえたらいいなぁなんて思いますね。 ＊ さてさて今日は、カウンセリングでは必ずといっていいほど出てくる「人目が気になる」というお話です。 どう思われるだろうか？　が気に ...

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