自分自身・人間関係の悩み

自分自身・人間関係の悩み

自分の弱みを見せないように振舞うと、ちぐはぐになってしまう

本当は不安なんだけど平気なふりをしたり、ちょっと強がってみたり。 「私、大丈夫です!」と頑張って振舞っていると、少し無理をしている状態なので帰宅してからぐったり疲れてしまったりします。 自信の無さって ...

自分自身・人間関係の悩み

初対面はOKだけど、会う回数が増えていくとぎこちなくなっちゃう

こちらもよくお伺いする人間関係のお話です。 初対面の人と話すのはそれほど苦にならず、普通に対応できるんだけれど、2回目、3回目と会う回数が増えていくと、なぜかやりづらくなってしまうというお悩みです。 ...

自分自身・人間関係の悩み

初対面の時から感じが悪い気がするのはなぜ?

人間関係では、付き合っていくうちに関係がこじれていくこともありますが、そうではなくて、初対面からいきなり「あれ……? なんか感じ悪くない?!」というケースもありますよね。 無視されるとか、そういうこと ...

私にだけ厳しい人 自分自身・人間関係の悩み

「ひとりぼっち」のとき問題は起きやすい その2

2021/1/25    , , ,

下記の記事の続き(補足)です。 精神的にひとりの時は、問題が複雑化しやすいですよというお話でした。 人の力を借り「話す」ことでラクになることは本当に多いのですが、その一方で誰かに話してみたところ、かえ ...

私にだけ厳しい人 自分自身・人間関係の悩み

「ひとりぼっち」のとき問題は起きやすい その1

2021/1/25    ,

心理学では、問題が起きるときは「ひとりぼっち」であると言います。 例えば、職場に苦手な人がいるとき。自分にだけ冷たい・厳しい人がいるとき。 なんて私にだけ? と疑問が出るし、嫌な気持ちでいっぱいになる ...

自分自身・人間関係の悩み

慢性的な虚しさや寂しさ

2021/1/15    , ,

昨日の記事「まわりに人がいるのに虚しいのはなぜ?」の続きです。 「まわりに人がいるのに」と考えれば、恵まれてる状況なのにと言えるかもしれません。 ただ、虚しさや寂しさがあるなら、それが自分にとっての真 ...

自分自身・人間関係の悩み

まわりに人がいるのに虚しさを感じる理由

心理的にひとりぼっちであること 友達もいるしパートナーもいるし、職場の人とも話すし、大きな問題はないはずなのに虚しくて心にぽっかり穴があるような感覚。 意外かもしれませんが、まわりに人がいても寂しさを ...

自分自身・人間関係の悩み

無意識のうちにある「自分を知られるのが怖い」心理

人と親密な関係になるのが苦手な人に多い心理として、「自分を知られるのが怖い」というものがあります。 これは自覚している人もいれば、そうでない人もいるのですが、なんとなく自分ってオープンじゃないよなぁと ...

自分自身・人間関係の悩み

「私なんかいない方がいい」と思ってしまう心理

過去記事を加筆修正しました。 「私なんかいない方がいい」という心理について書いてみますね。 普段はそこまで意識してないと思うんですが、ちょっとしたきっかけがあったときに、自分が嫌になって「私なんかいな ...

自分自身・人間関係の悩み

自分が嫌いな自分について

そろそろ年末年始のお休みに入った人も多いでしょうか。私も今日でカウンセリングのお仕事は終了し、しばしお休みに入ります。 といっても、執筆はしますし、11月終わり頃からため込んだ講座の動画視聴なんかもし ...

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