自分らしく生きる

何事も「どんな思いでそれをするのか」によって、受け取れる成果が変わってきます。 昔、自分の性格（性質）を変えようとしていたことがありまして、内向的でボーっとしていて、おっとりふわふわした自分を、キャリ ...

心理学を学び、自分の心のあり方が、現実世界に反映されていることを知ったのは大きな驚きでした。 「状況が変わらなくても楽になることはあるんだよ」と言われたとき、ええ～( ﾟДﾟ)状況が変わってないならダ ...

人は、「いい自分」を誰かに見つけてもらいたいと思っているのですが、自分で「いい自分」を発見したときも同じくらいうれしい気持ちになるものです。 昔、ある友達がまわりの人たちから嫌味を言われていたことがあ ...

壁にぶつかったときや困難を感じるとき、どう対応するかでその後がちがってくるわけですが、自分の内面を変えるかもしくは環境を変えるか…いつも見極めが難しいなと思っていることでもあります。 たとえば、会社が ...

人生においてピンチがやってくるときってありますよね。 ピンチを乗り越えていこうとするとき、自分ひとりで抱え込むのではなく、いろんな人に頼る、相談する、話をすることによって、ヒントを得て解決への道筋が見 ...

前回は、話を聞いてもらうことの本当の効果について書きました。 ひとりで頑張るもん方式で自立的に生きてきた人にとっては、話を聞いてもらうことで気持ちが楽になり、落ち着いて物事を考えられる状態になる効果が ...

【問題を解決する力のある自分になる】というテーマを見ると、誰にも頼らず何でも自分で解決するというイメージが浮かぶかもしれません。 でもそういうわけではなく、人に話を聞いてもらう、相談する、といったこと ...

見てください、このかき氷。 じゃじゃん。 ずっと気になっていたアボカドミルク氷、たべてきました。（奥のは、赤ぶどうです） 旦那さんとデートです。そんなに甘くなくてごはんみたいだった笑 アボカドを1個食 ...

ここ一週間かなり濃い時間となりました。私もいろいろ悩んでまして笑 これをなんとかしたいというテーマを自分の中で設定しておくと、不思議なことに、誰かが関連する一言を口にしたりヒントになる出来事が起こった ...

今までは、遠慮したり人に合わせたり自分を抑えてきていたけど、もうだんだん自分に嘘がつけなくなってきたな～と感じるようになってきた場合。 NOを言うこと以上に、YES！と言うことのほうを考えてみるといい ...