takamiaya

自分が本当は何を感じているのか、何を考えているのかがわからないというお話をよく聞きます。 そういう方はとても我慢強いので、自分の本音よりも社会の価値観や親の意向を優先して行動を選択します。 でも何かの ...

身体の症状と心の在り様には関連があるといわれていますよね。 これは一つの例なのですが、わたしは常時耳鳴りがしているんですね。その日の状態によって音量も音の感じも違うのですが、自然界には人が聞こえない音 ...

気になる人が出来て、どうにかお近づきになりたいと思うとき、どうやって話しかけたらいいだろう、とか、どうやってデートに持っていこうとか、いろいろと思いを巡らせますが 本当にこの人でいいだろうか、わたした ...

今日から休日という方は、ようやく連休に入ってホッとされているかもしれませんね。 日々目の前のことに追われていると、心と向き合う余裕がなかったりして感情的にもバランスが崩れてしまうことも少なくありません ...

最近は、自分の感情がわからないとか、何がしたいのかわからなくて、このままでいいのかと焦ってしまうといったご相談が多く寄せられています。 わたし自身も過去そういった経験があるので、焦りやどうにもならない ...

わりと何でも器用にこなせるけど、どれもパッとしなくて器用貧乏じゃないかと思ったり、褒めてもらえることがあっても全然伸びなくてやっぱ自分はダメだと思ったり いまひとつ垢抜けないわたし。 なんでパッとしな ...

（↑実家のアイドル猫） ちょっとしたことなんだけど、どっちにしようか決めかねることってありませんか？ わたしもよく迷う方なので、うーんどうしようかな～、どっちがいいかな～と即決できずにずるずると数日経 ...

どこまで自分のことを話していいのかわからなくなったり、〇〇さんて何考えてるかわからないと言われることがあったら もっと自分のことを表現していい、自己主張していい、というサインです。 ＊＊＊ 自己主張し ...

パートナーに感謝の気持ちを伝えたことは最近ありましたか？ パートナーに対する不満、または不安に思っていることなどは日頃から話し合っているでしょうか？ 日常バタバタと忙しくして過ごしていると、改まってパ ...

みなさまお正月はいかがお過ごしですか？ わたしは自分と旦那さんのそれぞれの実家を訪問しています。 お正月は家族というものがクローズアップして見える時期でもありますよね。 もしかしたら向き合わないといけ ...