本音

女性セブンさんに取材を受けました、こちらの号。 3月18日号なのですが、4日（木）に発売されております！ コンビニを見てきたら置いてありましたよ～！ テーマは「コロナ自粛でイベント・行事が減って、正直 ...

今までは、遠慮したり人に合わせたり自分を抑えてきていたけど、もうだんだん自分に嘘がつけなくなってきたな～と感じるようになってきた場合。 NOを言うこと以上に、YES！と言うことのほうを考えてみるといい ...

先日行ったカフェの人参サンドイッチ カウンセラーの学びを始めたころ、こんな言葉を教えてもらいました。 「人によって傷ついた心は人でしか癒せない」 そうなのかと思いながらも、なんだか複雑な気持ちになった ...

好きなこと・やりたいことをやったらいいんですけど、そのやりたいことがわからないときは困っちゃいますよね。 自分の本音を見て、心に忠実に選択していくといいのですが、最初のうちは色んな考え方の癖が出てきて ...

自分の心の声に注目せずに誰か他の人を優先してきていると、自分が何を好きだと思い、何を嫌だと思うのかがわからなくなります。 かなりストイックに自分に注目していないとわからなくなってしまうのですね。 あれ ...

普段仲良しでよく話しているというカップルであっても、肝心な部分を話していないことってあるかもしれません。 2人の間が徐々にすれ違いを起こしていったときも、最初のきっかけはほんの些細なことであることが多 ...

「ありのままの自分を受け入れましょう」と言うと、「素敵な自分は受け入れられるけど、悪い自分は受け入れられない」という人が多いですよね。 でもその悪い自分が笑いに変わることがあるんです。 もし、あははっ ...

自分の本音を認め、素直に表現できていると、物事はうまく循環していきます。 パートナーシップを含めた人間関係においても、ちゃんと本音をコミュニケーションできているかどうかで、相手と分かり合える度合は変わ ...

ご相談くださる方は優しいひとが多いんです。ひとのこと、悪く言っちゃいけないって思ってる。嫌だな、ひどいなと思うことでも怒らずにじっと我慢している。あなたも思い当たる節ありませんか？ 職場の人で、とか、 ...

先週末に、カウンセリングサービスの母体である神戸メンタルサービス主催の名古屋ヒーリングワークに参加したときのこと。 自分の嫌な部分って、隠したいですよね。カッコ悪い部分も。出来ていないとこも。 本人は ...