高見綾– Author –
高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー
職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。
自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。
カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。
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思考ノート
母との会話で想う
先日、母とランチに出かけました。 近況などを話しましたが、たいてい決まって出てくる昔の話題があります。 それは私が高校生も終わりの頃、母が病気になって長い間入院していたときのことです。 命が危ない状態だったこともあって、家の中はずっとお通夜... -
心理の視点
片づけしたくなるとき
だんだん寒くなってきましたね。気がつけばもう10月も終わり。 本格的な冬がもうすぐそこまで来ているような感じがしますね。 部屋の片づけがしたいな、模様替えがしたいな、なんて思ったことありますか? 私の旦那さんは元々キレイ好きなのですが、今は... -
つながる・コミュニケーション
性格と外見、どちらを重視するか
いつもありがとうございます。高見です。 ブログを書き始めてから、恋愛やパートナーシップについてあまり取り上げていなかったので、きょうはパートナーについてのお話を書いてみようと思います。 突然ですが、あなたはパートナーに対して性格と外見、ど... -
自分自身・人間関係の悩み
自信は取り組みながらついてくるもの
こんにちは。高見です。 昨日は髪をばっさり切って、ヘッドスパをしてきました。頭のマッサージってなんであんなに気持ちいいんでしょうね。。 ぽかぽか温まって極楽でございました。自分にご褒美をあげた気分です。 髪型もセミロングからショートボブにな... -
自分自身・人間関係の悩み
飲み会が苦手
こんにちは(^^)少しずつ朝晩の気温が下がってきていますが、風邪などひかれてないでしょうか。 これから年末にかけて飲み会が増えてくる時期でもありますね。 「飲み会が苦手で、そんな自分が嫌」という悩みをお聞きすることがあります。 大勢でワイワイす... -
自分自身・人間関係の悩み
ある日の旦那(夢のお話)さん&嫉妬される恐れ
先日夢を見ました。 詳細は覚えていないのですが、何かに追い立てられていて私はひどく焦って半泣きになりそうな感じだったのです。 どうしてそんな夢をみたのか考えようとしました。というのも、眠っている間は私たちの潜在意識が活発に活動し、日中の活... -
自分自身・人間関係の悩み
ある日の旦那さん&「ありのままの自分にOKを出そう」質問コーナー
ある日の旦那さん…… 宅急便が届いて、「あ、俺のだわ」とそそくさと荷物をしまい込んだ旦那さん。 ふーんそうなんだ、と思ったきりすっかり忘れていましたが、後からこそっと箱が隠してあるのを発見。 送付状には、「ダースベイダーUSB」の文字。 「???... -
自分自身・人間関係の悩み
自分のキャラクターを知るには?
先日、「ありのままの自分」にOKを出しましょうという記事を書きました。本日はその続きです。 そもそも、「ありのままの私」って何? と思われる方。 自分がわからないと、なんだかふわふわして目的が定まらないような感覚がしますね。そんなあなたは、... -
自分自身・人間関係の悩み
「ありのままの自分」にOKを出そう
さて、本日は、「ありのままの私にOKを出しましょう」というご提案です。 あなたは「こうであれたらいいな」という、理想の自分像を思い描いたことはありますか? 何か悩みがあってそれを解決するために、自分を変えたい!と願うことがあるかもしれません...