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人付き合いの基準
2020/9/20 人間関係
なぜでしょうか、今まで色んな人に出会ってきたはずなのに、「みんな良い人ばっかり」と私は思っているんです。 でも、色んな人がいますからそんなはずはないでしょうし、世の中良い人ばっかりじゃないよと言われる ...
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心の扉をひらくこと
2020/9/20 人間関係
仲良くなりたいと思っているのに、その場に自分がいてもいいと安心したいのに、どうしても体に力が入って人との間に壁を作ってしまう。 自分でもぎこちないな…とわかるけど一生懸命どうにかしなきゃと考えてもどう ...
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無意識の遠慮
自分が遠慮しているかどうかって普段は気づかないものですよね。気づくとしたら何かのきっかけで遠慮を止めたとき。 その楽な感覚に「あれ??こんな感覚初めて。実は今まで遠慮していたのかな」とようやく気づくも ...
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分かち合い共有できる人の有難さ
表面的な人間関係がいくらうまくいっていたとしても、自分の考えや気持ちを分かち合って共有できる人がいなかったら寂しさやしんどさが出てくると思うのです。 たった一人だけでも共有できる人がいればそれだけで救 ...
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私だけ何もできてない!と思うとき
自分に劣等感があるとき、周りのみんなは器用になんでもこなすように見えることがあります。 比べる心があるときはどうしても人が良く見え、それなのに自分は・・・と思ってしまいがち。 例えば、愛想よく振る舞っ ...
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【心理学講座】ママ友との関わり方~「子供のために」という圧力~
カウンセリングサービスでの基幹的な人気コンテンツである「<カウンセラー発!すぐに役立つ心理学講座」(月曜・木曜更新)にて 読者の方から頂いたリクエストにお答えするカタチで講座をUPしました! 今 ...
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ひとりでも平気そうと言われるけれど
ひとりも好き。楽しい。でも「あなたはひとりでも平気そうだよね」と敢えて言われると、ちょっと引っかかる。 それって少し距離があるから言える言葉。暗に「自分とは違う」と言われている感じがする。 本当は寂し ...
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意外と知られていない自分のこと。
最近は前向きに一歩を踏み出そうとする方が増えていて、とても嬉しくやりがいを感じています。 私は素敵なクライアントさんに恵まれているんですよね。本当に有難いなぁと思います。 *** 自分の話をしていると ...
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断ったら申し訳ないという罪悪感の手放し
断るのが苦手な人は、罪悪感を抱えているケースが多いのです。断ったら相手に申し訳ない、相手に悪いというやつです。 罪悪感は、私は悪いことをしたのだから罰せられるにふさわしいと思う感情のことです。 でもこ ...
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普通にしてるのに近寄りがたいと言われる
例えばこんな事例。 自分としては普通にしてるつもりなんです。なのに近寄りがたいみたいで。確かに気さくなタイプではないかもしれませんが、別に拒否したり怒ったりするわけではないですし。私は普通と感覚も違う ...