意外と知られていない自分のこと。

最近は前向きに一歩を踏み出そうとする方が増えていて、とても嬉しくやりがいを感じています。

私は素敵なクライアントさんに恵まれているんですよね。本当に有難いなぁと思います。

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自分の話をしていると思っていても案外伝わっていないことって多いんですよね。

例えば

・自分の好きなことや趣味を話しているつもりでも「え!そんな趣味があったの!?」とびっくりされる

・楽しくてウキウキしているのに「ねえ、本当に楽しいって思ってる?」と聞かれる

・寂しくて仕方なくて打ち明けたら「え!そんなに寂しいなんて知らなかった」と言われた

・みんなと仲良くなりたいなと思っているのに「〇〇さんは一人がいいんだと思っていた」と言われた

自分が思ってることと、周りの人が理解していることが食い違うことが起こるんですよね。

私も、自分ではとてもやる気があってあれもしたいなこれもしたいなって思っているのに、「そんなに情熱を持ってるなんて知らなかった」「やりたいことがあるなんて初めて聞いた」と言われたことがあります。

そのときは「えーーそんなぁ(>_<)」ってなりましたけど、どうやら口に出して言ったことがほとんどなかったみたいなのです。そんなに言ってなかったんだとびっくりです。

情熱があってやりたいことがあっても、ちょっと自信がなかったり恥ずかしかったりすると人に敢えて言わないこともあります。つい内に秘めてしまうんですよね。自己完結しちゃうんです。

言いたくないときは言う必要はないと思っていますが、言ったほうが周りからのサポート
得られることって実はいっぱいあって、そのチャンスを逃してしまうのはやっぱり勿体ないなと思いますね。

やりたいことや興味のあることがあれば周りに言っておくことで、それに関する情報がもたらされることも多いですし、物理的なサポートがやってくることもあります。

寂しいとか、繋がりたいと思っているのなら、周りにそれを伝えておけば手を差し伸べてもらえますし繋がりも増えていきます。

でも周りに伝わっていないときは自己完結しているということ。

ポイントなのは自己完結していることに自覚がない場合も多いということなんですよね。

自己完結しているということは、あらゆるコミュニケーションにおいてもその傾向があるということです。

もし、「でもさ、言ったところで何になるの?」と疑問に感じたときは、ぜひ言ってみて何にもならないかどうか確かめてみてください!

私も昔は「言ったところで意味はない」と思っている人間でした。でもそう思っている間は、言わないまんまなので、意味が生まれることはありません。

今となっては、周りの人に伝えること、言うことによる意味ってすごいあるじゃん!とわかりました。ぜひそれを体感してみてください。

自分のことをみんなに教えてあげることは、自分にとっても周りの人にとってもハッピーなことなんです。

自己完結型になっている人は表現することに慣れていないケースが多いです。

安全な場所であるカウンセリングを使いながらコミュニケーションの幅を広げてみてくださいね。がっつりサポートさせていただきますよ。

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ここまで読んでくださった方の中には、一人で考え続けている方も多いかもしれません。

まず何が起きているのかを整理することで、見え方が変わることがあります。

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主に職場の人間関係について、自分を責めずに整理するヒントを毎朝お届けしています。

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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