自分らしく生きる

今日も日常であったラッキーだったことを、「良いことノート」に書きました(#^.^#)　どん底だったときは、良いこと・ラッキーなことがなさすぎて世界がモノクロに見えていました。 なのでノートを書くために ...

最近、日常の良いこと、ラッキーだったことを書く「良いことノート」を復活させました。色々と思うところがあって、ふともう一度やってみようかなと思い至ったんですね。 これは、かつてどん底だったときに、苦しさ ...

誰かを応援したり、誰かに優しさを投げかけたり、誰かのことを気にかけたり。そうやって自分がしたことは、その時は目に見える反応がなかったとしてもどこかでちゃんと生きている。そう感じられた日でした。 みなさ ...

前回の記事では、今を肯定することがそのままの私でいていいと思えるようになる出発点だと書きました。 では、今を肯定したとして、自分らしさって何なの？という疑問が出てくるかと思います。 確かに、自分の特徴 ...

昨日の続きです。 「そのままのあなたでいいんですよ」とか「自分らしく生きよう」というと、「自分らしさ」が何なのかわかりません、と言う人が多いんですね。 そう思う人は、今まで親とか他人とか世間の価値観を ...

前から私自身のテーマになることが多かった「そのままの私でいていい」という話。 「ありのままの私」でいていいんだよ、と多くのカウンセラーは発信していますよね。 そのままであるとか、自分らしくある、と言い ...

昨日は面談デーだったんですが「高見さん、ここ（面談カウンセリング）だと、すごく楽しそうですね。講座とか講演は丁寧というかかしこまっててなんだか雰囲気が違います。もっとはっちゃけたらいいんじゃないですか ...

昨日書いた記事に、いくつかコメントをいただきました。ありがとうございます！ ひとつご紹介です 高見さん、いつも背中を温かく押してくれる、優しいメッセージをありがとうございます。根気と客観性、心に留めて ...

電話でも、対面形式でも、カウンセリングといえばお客様の話を聞くところから始まりますよね。 でも、その自分の話を聞いてもらうことが、なんだか悪い気がするというコメントをお聞きすることがあるんですね。しか ...

このタイトル、えっ？？と思った方もいたでしょうか。そりゃ、劣等感はないに越したことはないです。でも完璧に克服しなくてもいい、ということですね。 だって人間なのでコンプレックスや劣等感の一つや二つあるも ...