心理カウンセラー 高見 綾　公式サイト

「あ～、私って断るの苦手なんだなぁ」と改めて気づかされるような出来事がありました。 という方、いらっしゃいませんか？ その時「いいよ」と引き受けたものの、後からしんどくなったりするんですよね。 辛くならないためにも気が乗らない場合は断れれば...

読者の方から、こんなコメントを頂きました。 確かにある面では、ちょっと恵まれているかもしれないけれど、あなたには、あなたなりの悩みがあり、人には言えない苦労もきっとあるだろうと思うんですね。 それに上を見ればキリがないですよね。勉強ができ...

嫉妬の対象には、顔立ちやスタイルなどの容姿であったり、愛されキャラクターであったり、性格的なことであったり、金銭的なこと（経済的に豊か）や頭がよい・仕事ができる・恋人がいる・子どもに恵まれている、才能がある、幸せである、など様々なものが...

「彼はあなたの役に立って、あなたを喜ばせたいと思っているんですよ」 カウンセリングで恋愛のご相談があったときに、私はよくこんなことを言います。 「え、そうなんですか！？」という反応をされる方がほとんどなのですが、これはとても大切なことなの...

私がカウンセリングを受けるようになった理由のひとつに、人との距離感に苦手意識がある、というのがありました。 友達でも心理的に一定の距離を保ってしまうんです。 それはまるで電車に乗ったときに、友達と自分の間に、一人分のスペースを空けて座って...

今回は、彼との関係がうまくいかなくなってきたときの対処法について書いてみたいと思います。 最近彼が忙しい忙しいと言い、次に会う予定がなかなか決まらない。メールを送っても返信がやたら遅い、または返ってこない。彼から「ちょっと考えたい」「距離...

前回書いた記事「”あ、これ好きかも”の感覚を大事にする」に素敵なコメントが寄せられましたので少しご紹介します。 おぉ～、素晴らしい。 メインのお仕事が別にあったとしても、無理のない範囲で平行してチャレンジしていけるといいですね。応援していま...

最近、スマホアプリのゲームをやり始めました。 今までゲームと名の付くものには全く興味を示してこなかったので（ファミコンもPSPもWiiも、ゲームセンターに行くこともほぼなかったです） ゲームをやる日が来たことは自分でも予想外です。 というのも、た...

いつもありがとうございます。高見綾です。 今日は、職場における上司との人間関係について書いてみたいと思います。 ずばり、「スパルタな上司に出会ってしまったら」。 私自身、職場や会社という場所では、論理や理性、効率が求められるものだと思ってい...

心のシャッターが下りてしまうと、人は自分の世界と外の世界とを分けようとします。 仲良くなりたいし、友達が欲しいと思うのだけど、人間関係が億劫になることもありますよね。 上記のような葛藤は日常的にあるものじゃないかと思うのですね。 ふとした瞬...