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いろいろな思い込みや制限が一瞬で取れたインド出張
とある本を読んでいたらインドについての話が出て来て、そういえばと思い出しました。 以前インド関係の仕事をしていたことがあって、数回インドに出張に行ったことがあるんです。 今は少しは変わったのかもしれな ...
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今年の目標&心構え考えてみました。
こんにちは。私は昨日からカウンセリングを始めていて、とても楽しくスタートをきることができました。 今までは長期連休が終わると明日から仕事なんて嫌だな~と思っていたので、それに比べるとずいぶん違うなと感 ...
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意識の向け方
2020/9/22 心構え
新年おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 お正月、いかがお過ごしでしょうか? 私は旦那さんの実家に行ったり、自分の実家に行ったりで過ごしています。ゴージャスご飯で、お腹がパンパンです ...
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『飛び出せ、私!』から1年
昨日は本のことがYahoo!ニュースに転載されていて嬉しさと怖さが入り混じって、特大のザワザワを感じましたが、それもおさまり冷静になってきましたよ。 タイトルの「飛び出せ、私!」は昨年開催したワークシ ...
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人の時間を奪うこと
その昔、私の中学の塾の先生はとても教育に熱心な人で、自分に向き合えない生徒に対して「ぼくの時間を奪うな」というようなことを言っていて、私は妙にそれが印象に残っていました。 何に対して言っていたかは覚え ...
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無心になる。
本屋を訪問したときに新刊コーナーかどこかでこんなものを見つけました。 「心やすらぐ仏像なぞり描き」 田中ひろみ著 池田書店 仏像の絵を筆ペンでなぞると癒されるよって趣旨のようなのですが、最初見たとき「 ...
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【あやとのぞみの裏☆座談会№3】いいこと日記、効果ありました~!!
服部カウンセラーとの座談会企画・第3弾をお送りします。 自分でやってみて劇的な効果が出た「いいこと日記」(何もかも楽しくない状態から毎日楽しい!って思えるまでにV字回復しました)。 実際にやってみてく ...
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コミュニティの力
面談カウンセリングを終えた後、お気に入りのカフェでごはんを食べながら、何か良いコミュニティが作れたらいいなぁって考えていました。 心理学を使った癒しの手法って色々とあって、私はよく「物の見方を変えると ...
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実現化の兆しあつめ
昨日はとってもいいお天気でしたね。 青空の美しさに見惚れていましたら良いことがいくつかありました~。 もしあなたに願いがあるのなら、現実を注意深く見つめてみて良い兆候をデータとして集めていくといいです ...
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【あやとのぞみの裏☆座談会№2】失恋からの回復プロセス
2020/9/19 失恋
本日は座談会企画・第2弾をお送りします。 【あやとのぞみの裏☆座談会№2】失恋からの回復プロセス 高見⇒あや 服部⇒のぞみ、で表記してます。 のぞみ昨日のフェスタはいっぱい緊張もしたけど、楽しかったね ...