コミュニティの力

面談カウンセリングを終えた後、お気に入りのカフェでごはんを食べながら、何か良いコミュニティが作れたらいいなぁって考えていました。

心理学を使った癒しの手法って色々とあって、私はよく「物の見方を変えると世界が変わりますよ」って言うんですけど

それ以外に、コミュニティがちゃんとしていると、その効果が劇的に増すような気がしているんです。

名古屋地区で、次々とカウンセラーがデビューしているのは、力のあるコミュニティが出来ているからだと思いますし

私自身が癒されたプロセスを見ても、コミュニティに助けられたことがとても多くて。

コミュニティっていうと、分かりずらいかもしれないんですが、要は人の力なんです。

私は何でも自分で解決して完結しちゃうところがあって、相談したり、誰かとあーでもないこーでもないって言いながら物事を進めるのってあんまりしてこなかったんですよね。

でも、カウンセリングに出会ってからは自分の持ってる課題について、あーでもないこーでもないって相談しながら取り組んでいくことが

結果的に成果も出るし自分も楽しくできるという発見があったんです。

誰かと一緒に情報を分かち合って、誰かが落ち込んでるときには励まし合って切磋琢磨してっていう、そういう場を提供できるようになったらいいなぁと。

なぜかというとひとりじゃなくて人の力を借りると、ひとりでは考えられないような相乗効果が生まれるからなんですよ!

ポジティブスパイラルが生まれます。

彼氏が欲しいとか
結婚したいとか
お友達が欲しいとか
のめり込める趣味が欲しいとか
好きなことを仕事にしたいとか

ジャンルは何でもいいんですけど、たったひとりで頑張ろうとすることは結構大変で。

安心して、欲しいものは欲しいですって言えて、かつ前向きに頑張れるようになるために、人の力は貴重だよなぁって思うんですよね。

私が今ここにいるのもひとりじゃなかったから。

綾ちゃん、綾ちゃんって気にして声をかけてくれたことがどれだけ励みになったかなんですよね。

私もこの流れを受け継いであなたのサポートをしっかりさせていただきたいなと思っています^^

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶日本テレビ「上田と女がDEEPに吠える夜」フレネミー特集 監修
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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