悩み

つながる・コミュニケーション

パートナーの男性が悩んでいるときにしない方がいいこと

2021/3/22    , , ,

パートナーの男性が、仕事のことや、その他人間関係などで悩みを抱えている場合 それについて彼女や奥さんに積極的に話すことはあまりないかもしれません。 ポロポロっと愚痴をこぼすことはあるかもしれませんが、 ...

私にだけ厳しい人 自分自身・人間関係の悩み

「ひとりぼっち」のとき問題は起きやすい その2

2021/1/25    , , ,

下記の記事の続き(補足)です。 精神的にひとりの時は、問題が複雑化しやすいですよというお話でした。 人の力を借り「話す」ことでラクになることは本当に多いのですが、その一方で誰かに話してみたところ、かえ ...

私にだけ厳しい人 自分自身・人間関係の悩み

「ひとりぼっち」のとき問題は起きやすい その1

2021/1/25    ,

心理学では、問題が起きるときは「ひとりぼっち」であると言います。 例えば、職場に苦手な人がいるとき。自分にだけ冷たい・厳しい人がいるとき。 なんて私にだけ? と疑問が出るし、嫌な気持ちでいっぱいになる ...

日常に役立つ心理学

心理的な〇〇〇は、あらゆる問題を大きくする

2020/10/6    ,

仕事に問題を抱えていても対人関係に問題を抱えていたとしても、それに、〇〇〇という要素が加わることで、問題は、より深刻に、しんどく感じるようになります。 逆に言えば、〇〇〇の要素を改善してしまえば、同じ ...

自分自身・人間関係の悩み

自分を受け入れること~「思いっぱなし」のすすめ

2020/10/2    ,

例えば、職場やその他の場所で嫌だなぁ~と思う人がいたとして。 あの人、なんであんなに気にせず自由に振る舞っているのかしら。なんだか失礼だし。 そう思ってイライラを感じていたとします。 でもここでまた不 ...

日常に役立つ心理学

悩みがぐるぐるしている時にやるといいこと

2020/10/12    ,

悩み出したら止まらない時ってありませんか? そういう時って、考えても考えても、同じところをぐるぐるして・・・考え過ぎてわかんなくなっちゃったり、時間をかけてもいい解決策が出てこないことが多いものです。 ...

自分自身・人間関係の悩み

気づけば、ずっと同じことで悩んでいる理由

2020/9/28    ,

いきなりですが「しいたけ占い」ってご存知ですか? →こちら 私はしいたけ苦手なので、しいたけってなんだよと心の中でツッコミを入れました。が、読んでみたら結構面白いんですよ。 しいたけさんによると、20 ...

自分自身・人間関係の悩み

問題が解決するときの心の状態は、悩んでいるときの心の状態とはちがう

2020/9/13    ,

おはようございます(#^.^#) 何か問題や悩みがあって、早く解決したい、早く答えが欲しいと思うときってありますよね。 心が色んな思考でいっぱいになっているときに、さらに、どうしようどうしたらいいかな ...

自分らしく生きる

幸せって実はとっても怖いもの

2020/9/7    ,

悩みを解決できたら幸せになれる。素敵な彼が見つかったら、ちゃんとした仕事につけたら、親との関係がうまくいったら、友達がたくさんできて孤独感を癒せたら幸せになれる。と思っている。 でも実は幸せになるとい ...

© 2013 Aya Takami All Rights Reserved.