ぐるぐる

仕事もそれなりで、そこまで特別なことをしてるわけではないし、すごく忙しいわけでもない。なのに、ぐったり疲れちゃう。 「何もしてないのに、なんでこんなに疲れるのかな～？」と疑問に思うかもしれませんね。 ...

今日は16日（土）開催の 「環境に左右されない自分軸」アドバンス感情の扱い方の達人になる講座にちなんだ内容をお届けします。 コミュニケーションが苦手な自分。あのとき、振られたことに対してどう反応したら ...

例えば、職場やその他の場所で嫌だなぁ～と思う人がいたとして。 あの人、なんであんなに気にせず自由に振る舞っているのかしら。なんだか失礼だし。 そう思ってイライラを感じていたとします。 でもここでまた不 ...

同じことをぐるぐる考えて悩んでいたり、心がもやもやしてすっきりしないときってないでしょうか。 私もかつては悩みに悩みまくり、ずーっと頭がフル回転して考え続けるような日々を送っていました。 心がもやもや ...

悩み出したら止まらない時ってありませんか？ そういう時って、考えても考えても、同じところをぐるぐるして・・・考え過ぎてわかんなくなっちゃったり、時間をかけてもいい解決策が出てこないことが多いものです。 ...

いきなりですが「しいたけ占い」ってご存知ですか？ →こちら 私はしいたけ苦手なので、しいたけってなんだよと心の中でツッコミを入れました。が、読んでみたら結構面白いんですよ。 しいたけさんによると、20 ...

「感情を感じましょう」とは、ここのカウンセラーがいつも言っていることですよね。でも感情を感じるって分からないというお話もよく聞きます。 感情の感じ方がよくわからなかったり扱い方に困ったりすると、私たち ...