孤独

少し私の昔話をさせてくださいね。 社会人になってから私は雑談が苦手でした。仕事の話なら全然OKなのですが、職場の休憩時間は何を話したらいいのかよく分からなかったんですね。これといった趣味もなかったです ...

周りとはうまくやっていて、これといって嫌な人もいない。むしろみんな良い人たちだったり親切だったりする。なのに、ふとしたときに無性に寂しくて、満たされない感覚がずーっとしている。 こんな感覚があるときは ...

早速エクラ（eclat）読んでくださった方もいらっしゃるようでありがとうございます！ エクラでは大人の友だち関係がテーマだったのですが 私のカウンセリングでは友だちを含めて人間関係全般に関するお悩みを ...

少し感覚的なお話になりますがよろしければお付き合いください。 「最近、なんだか調子が悪いんですよね～テンションが上がらないというか。なんでだろう？」みたいな話がクライアントさんから出たときに 「最近、 ...

「孤独」であることについては良いも悪いもなく、自分がどう思っているかがポイント。 自発的な孤独は実りあるものになりますし、望んでいない孤独は寂しくなります。 個人的にはどちらも好きなように選べる状態で ...

仕事に問題を抱えていても対人関係に問題を抱えていたとしても、それに、〇〇〇という要素が加わることで、問題は、より深刻に、しんどく感じるようになります。 逆に言えば、〇〇〇の要素を改善してしまえば、同じ ...

ちまたにある講座やワークショップに初めて参加するなら1人で行くのが好きで、群れるのは好きじゃない私ですが、その実、誰ともつながれていない孤独は本当に苦手で。 根底で誰かとつながっているからこそ安心して ...

この３連休、私は東京と名古屋で面談カウンセリングをしていました。 孤独感や虚無感、喪失感などがあっても今よりラクになるように、そして楽しく自分らしく生きられるように・・・。 そのために、クライアントさ ...

ふと以前書いたノート（日記みたいな？）をパラパラめくっていたら、もうぎっしり色んなことが書いてあって、目標みたいなこともあの手この手で書いていたりして その中の一部は既に叶っているものもあって、はっ！ ...

母から連絡があり、著書の「ゆずらない力」がなんと図書館で貸し出しの予約を受け付けていたらしいのです。 ついに、図書館にも進出なのですね・・・！既に予約されていたそうです。なんとも感慨深いなぁ。 今日は ...