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人付き合いが広がっていかない理由~反応すること~
2020/9/24 人間関係
私の母は、内向的でおとなしい人。そんな母と話していたらこんなことを言うんです。 私の人付き合いが広がっていかないのは、なんでだろうって考えてたらね。ようやくわかったの!私って反応してないのよ。言われた ...
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「私の扱い、ひどくない?」と感じるとき
2020/9/24 人間関係
例えばこんな場合 ・教えてほしい、力を貸してほしい と言われるが、私に対する敬意が感じられない →都合よく使われてるだけ? ・頭数として必要だっただけで本当は 私のことはどうでもいいの?と 感じる ...
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「利用されている感」について
「利用されている感」について考えてみたいと思います。 やらされ感が出てくるときは、自分が「やりたくない」と思っているときなんですよね。 例えば、自分は聞きたくないのに、愚痴を聞かされる。自分はやりたく ...
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人からネガティブな影響を受けやすい私
最近、領域意識についてのご相談をいただくことが少なくないのですが ※領域意識とは・・・ 自分と他人の間にある境界線のようなものです。例えば、「余計なお世話」などは、境界線を飛び越えて相手の領域に入って ...
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大勢の人が集まる飲み会、パーティが苦手
先日、4月に名古屋駅にオープンしたJRゲートタワーに行ってきました。 もう、ものすごい人でいっぱいで、1時間くらいでそろそろ帰ろうかなと思っちゃいましたが(笑) 私は人がいて賑やかな雰囲気は好きなので ...
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なぜか嫌味を言われてしまう理由
よくご相談いただく職場の人間関係。 嫌味を言われやすい。 張り合われる。 扱われ方が雑。 そんな方向けに書きました。 職場などで嫌味を言われる。 または敵意を向けられるとき。 嫌味を言ってくる人は、な ...
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私ばっかり面倒な仕事を振られます。
なぜか私にばっかり面倒な仕事が振られてるような気がしたとき。 同じ給料なのになんで?とか、他の人にはどうして振らないの?とか疑問に思いますよね。 他の人は、早く帰りたいとかこの仕事は面倒くさいとか言い ...
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自分の気持ちを人に言えない。
先日行ったカフェの人参サンドイッチ カウンセラーの学びを始めたころ、こんな言葉を教えてもらいました。 「人によって傷ついた心は人でしか癒せない」 そうなのかと思いながらも、なんだか複雑な気持ちになった ...
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人に興味が持てない時に、自分にするといい質問
・仲良くなりたい人がいない ・周りの人に興味が持てない だから、つまらない。気分が億劫になる。こんな場合。 その悩みの根っこに何があるのか?についてはいくつかパターンがあるんですね。 実際のカウンセリ ...
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相手の機嫌を損ねないように振る舞う自分に疲れる
人の気持ちを汲むのがうまくて、自分に求められている受け答えの正解がわかってしまうタイプの人がいます。 「私ってすごいでしょ」と、いかにもほめてほめてと暗に言ってくる人や、「私とても大変なの」と可哀想ア ...