自分自身・人間関係の悩み– category –

もしあなたの中にうまくいってるジャンルとうまくいっていないジャンルがあるのなら、うまくいく前提とうまくいかない前提の両方があるはずです。 恋愛は全然問題ないけど人付き合いは苦手とか、社会的には成功してるけどパートナーシップは自信がないとか...

気持ちがいっぱいいっぱいになってるときや、頭がパンクしそうなときというのは２パターンあります。 自分のキャパシティを越えて何かを抱えているときか、自分の気持ちを認めずに思考で何重にも蓋をしているときです。またはそのどちらも当てはまる場合が...

こないだバナナを買い忘れてもっかいレジに並んだら、前にいた女性が「それだけなの？」って前に通してくれまして。 「え、いいんですか？」ってお言葉に甘えて前にいったら、その前に並んでた人も「それだけなら前どうぞ」と。 買い物かごにパンパンに入...

名古屋カウンセリングルームでくつろぎながら、この記事を書いています。今日は本当に寒い！みなさん風邪ひかないようにしてくださいね。 さて、自分さえ我慢すれば周りが平和だからといって、自分の気持ちを抑える人は多いのですが、抑圧するとポジティブ...

心理学を学んで、これは面白いね～って思ったのは「投影」という考え方です。 何も特別なことではなく、考えたら当たり前のことなんですが、人の言動を聞いているとその人がどんな世界に住んでいるかがわかってしまうんですね。 私たちは自分が持っている...

自由になりたくて実家を出た。 自由になりたくて働いてみた。 自由になりたくて好きなことを探し始めた。 私はただ漠然と、ずっと自由になりたくてやってきたけれど、ここまできてわかったことは、本当の自由は自分の心の中にあったということ。 昔は自由...

年が明けてから特になんですが、ブログを見ましたといってお電話を頂戴することが増え本当に嬉しいし有難いな～って思っています。 今のところ名古屋でしか対面式のカウンセリングを行っていないので、他地域の方にはご不便おかけしていますが、何かの機会...

誰かの役に立つこと。貢献すること。 これらなくしては、成り立たないものがたくさんあります。 最終的に、誰かの役に立って貢献できていたら会社も仕事もうまく回ります。ですから誰かの役に立って、貢献するのはとてもいいことです。 ただし、勘違いしが...

結果を出そうと思ったとき、一番大事なのは集中力だなって最近よくそう思うんです。 やっているようでいて実は色んな他事に気が取られていると、成果が出ても小さくなります。他人の挙動が気になる時は気が分散しています。 もっと大きな成果が出したい！...

僕は女の子に気軽に好きって言えるようなキャラじゃないとか、私は可愛いくお願いするようなキャラじゃないとか、自分に対する思い込みってあると思うんですね。 でも、実はそれ、あなたという人の性質を限定する勿体ない思い込みかもしれません。 自分の...