自分自身・人間関係の悩み– category –

恋人がいても、お仕事がちゃんとあっても、結婚しても、子どもがいても、自分の外側という外的要因や 環境に幸せはありません。 ・・・と聞いてあなたはどう思いますか？そんなことないよ！って思いますか？ 私も恋人がいないときには「恋人ができたら幸せ...

こないだある人と話していたら、発想や信念の違いを感じさせられる出来事がありました。 例えば会社員だと月給という一定額が入ってきて、その範囲内でやりくりをするという発想が一般的だと思うので、「今月は足りないから節約しなくちゃ」というコメント...

ある医学博士の人が書いた心と体の繋がりについての本を読んだんですが、ざっくりとした雰囲気は 掴みましたが、結構難しくて理解できないこともしばしば。 何事も体感がない領域はわかんないもんですね。でも半年前だったらもっと意味不明だったと思うの...

「ありのままの自分を受け入れましょう」と言うと、「素敵な自分は受け入れられるけど、悪い自分は受け入れられない」という人が多いですよね。 でもその悪い自分が笑いに変わることがあるんです。 もし、あははって笑い飛ばせたら受け入れられそうじゃな...

これといって大変なことがあったわけじゃないのに妙に疲れるとき、疲れてくたくたになっている理由を何かしたことに求めてもわからないときは、目に見えないところに理由があります。 よくあるのは気の使いすぎです。 関係を悪くしちゃいけないと相手に合...

人間関係に悩むとき、周りの人や相手にばかり注目しがちですが、自分を起点としてその関係性が出来上がっているとしたらどうでしょうか。 責める人と責められる人はセットです。同様に、コントロールする人とされる人もセットです。 なぜか責められること...

以前書いた「わたしを見つけてくれて、ありがとう」という記事に、読者の方からとても心に残るメッセージをいただきました。 ご本人の了承をいただき、一部を紹介させていただきます。 できたら該当のブログ記事を読んでからこのメッセージに目を通してい...

人から褒めてもらうって嬉しいですよね（もしかしたら、嬉しくないという人もいるかもしれませんが）。私も褒めてもらえるのは大好きです。 自己価値をＵＰさせる方法として、人から褒めてもらうというやり方がありますが、人から褒めてもらえば自己価値が...

何やら、禅問答のようなタイトルになってしまいましたが。これ、つい最近体感しました。 友達の開催したセミナーに参加しましたら、カードゲームのような遊びをやったんですね。 これがまた秀逸な内容だったんです。 自分の抱えている問題点４つとそれを解...

こないだ、ある人と話をしていたときのこと。 「寂しいな～って思ったときに、誰かにメール送りたいって思うけど、甘えるのは良くないしそれは依存じゃないか？と葛藤する」という話題が出たんですね。 自立に傾き過ぎている人は依存を嫌いますし、それく...