自分自身・人間関係の悩み– category –

なんだか１０月はあっという間です。バタバタしてる間に、もう１１月が目前に！そんな慌ただしい中にあって最近のお気に入りは、面談カウンセリングが始まる前に、お部屋にご挨拶をすることです（笑）。 今日もいいカウンセリングになりますように、みたい...

言いたいことを言わずに１人で完結していると、自分も相手も傷つかない代わりに心の距離はあいたままなので、親密感は得られません。 それがいいと思うか、嫌だと思うかはひとそれぞれなのでしょうが、言いたいことをどこまで言っていいのか、という疑問が...

「１人で家でゴロゴロしているのも好きだし、パートナーと２人で一緒にお出かけするのも楽しい」というように、両方を楽しめるような成熟さがあるといいですよね。 １人でも２人でも楽しむことができたら、相手に依存しないでいれてかといって自立しすぎて...

問題をどう扱っていいかわからないときには、自分が見ている視点の中には解決策がないということになります。 なので自分の視点を変える＝物の見方を変えることによって、解決の糸口が見つかることが多いのです。 「問題と自分を一体化しない」というのは...

仕事がいろいろと立て込んでいたり難しい問題がやってきたりすると「わぁ、どうしよ！」と思いながら必死で目の前のことをこなしますよね。 いつも忙しいと言ってる人や、いつも大変だ大変だと言っているような人は、実はその大変な状況が「ちょっと好き」...

カタチになったものにはなんでも想いが宿っています。 著者がどんな想いで本を書こうと思ったのかその愛を感じられるから私は本が好きです。 読み終わった後に目から鱗の気づきがある本も、心が洗われるようなきれいなエネルギーのある本も、自分の嫌な見...

楽しいこともないし、なんかつまらないな～と思ってるときは、普通なら残念なことなのかもしれませんが、カウンセリングのプロセスにおいては、とてもいいことだと言えるときもあります。 それまで、家族の問題など色んなトラブルがあってなんとか解決しよ...

なぜでしょうか、今まで色んな人に出会ってきたはずなのに、「みんな良い人ばっかり」と私は思っているんです。 でも、色んな人がいますからそんなはずはないでしょうし、世の中良い人ばっかりじゃないよと言われることもあります。 もちろんクライアント...

週末はセミナーに出ていたのですが、そこで、恐れとはあくまで思考の産物であって、実体はないんだなと体感しました。 もちろん理屈では知っていましたが、今回腑に落ちた感覚があったんです。やっぱ幻想なのか～、とわかってなんだか安心しましたよ。 特...

仲良くなりたいと思っているのに、その場に自分がいてもいいと安心したいのに、どうしても体に力が入って人との間に壁を作ってしまう。 自分でもぎこちないな…とわかるけど一生懸命どうにかしなきゃと考えてもどうにもならなくてもどかしい。 どうやったら...