自分自身・人間関係の悩み– category –

ここのところなんとなく気になっていた性格の良し悪しについて。 学生時代の部活のメンバーで同窓会みたいな集まりがあったときにある人がこう言っていたんです。 「あの人は性格が良いとか悪いとかって言うけど、でもさ、性格が悪い人なんて本当にいる？...

自分が遠慮しているかどうかって普段は気づかないものですよね。気づくとしたら何かのきっかけで遠慮を止めたとき。 その楽な感覚に「あれ？？こんな感覚初めて。実は今まで遠慮していたのかな」とようやく気づくものなんです。 それくらい無意識のうちに...

表面的な人間関係がいくらうまくいっていたとしても、自分の考えや気持ちを分かち合って共有できる人がいなかったら寂しさやしんどさが出てくると思うのです。 たった一人だけでも共有できる人がいればそれだけで救われますよね。 ０か１かは、大違い。も...

物事に対して受身になっていると不安感が増してきますので、自分が何をしたいのかを意図することが大事ですよ、とそんなことを以前書いたのですが 自分で書いておきながらですね 先日友達とたわいもない会話をしていて、なんだか気分が落ちてくるな～と思...

自分に劣等感があるとき、周りのみんなは器用になんでもこなすように見えることがあります。 比べる心があるときはどうしても人が良く見え、それなのに自分は・・・と思ってしまいがち。 例えば、愛想よく振る舞って誰とでもうまくやっていく人を見たり、...

カウンセリングサービスでの基幹的な人気コンテンツである「<カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座」（月曜・木曜更新）にて 読者の方から頂いたリクエストにお答えするカタチで講座をUPしました！ 今回のテーマは 「ママ友との関わり方～「子供のた...

今日は池尾昌紀カウンセラーによる１DAYワークショップにゲストカウンセラーとして参加していましたが、わが身を振り返りつつ、自分に向き合うこと自分を明らかに見ることって大事だなと思いました。 自分に向き合うことができた人は、次のステージに進む...

最近思ったこことなのですが、直感は大抵合っているという話。確かにそうだと思うんです。 でも、時々、その感覚や直感にエゴの声が混じっていると、間違ってしまうこともあるよね、と。 クリアな感覚ではなく、覆いかぶさった余分な考えが邪魔しているこ...

ひとは、やっぱり何らかの繋がりを求めているのだと思いますね。 誰かに理解して欲しい、誰かに受け入れて欲しい、そう思うのはごく自然なことですよね。 周りに誤解されることがあれば、なおさらそのような相手がいてくれたらと思うでしょう。 繋がりは安...

最近は前向きに一歩を踏み出そうとする方が増えていて、とても嬉しくやりがいを感じています。 私は素敵なクライアントさんに恵まれているんですよね。本当に有難いなぁと思います。 ＊＊＊ 自分の話をしていると思っていても案外伝わっていないことって多...