takamiaya

職場や友人、家族、パートナー・・・人に恵まれるかどうかで、私たちの心の満たされ具合は大きく変わりますよね。 「親しい人が欲しいんですけど…でも、仲良くなりたい人がいないんです」とお聞きすることがありま ...

過去の傷が癒えていないと、当時を思い出させるような出来事が起きた時に、ダメージが膨らむ傾向があります。 相手がいる場合は、過去傷ついた分まで上乗せして、その相手に怒りを感じることも。 例えば、あなたが ...

心理学ではアカウンタビリティという考え方があります。 タイトルにあるように、私たちに起こることの全ては自分の選択の結果であり、他の誰かの責任ではない、という考え方のことです。 アカウンタビリティは一般 ...

先週末は心理学講座「親密感への恐れとは」でした。ありがとうございました！ 久しぶりの講座でドキドキしましたが、とても楽しかったです。 新年度が始まる時期でもありますので、職場で新しい人たちと組むことに ...

好きになった人と良い雰囲気になるものの、もう一歩近づこうとするとシャッターを下ろされてしまい、なかなか近づいていけない。 そんなお悩みをお伺いすることがあります。 褒めてくれたり、心を開いてくれてるよ ...

心の繋がりがほしいはずなのに、いざ距離が近くなると抵抗感が出てくる。近づきたいのに近づけない。 そんな葛藤を生む「親密感への恐れ」について深堀りする講座を開催します！ ちょこちょこ準備を重ねていました ...

パートナーシップの心の距離感や親密感への恐れをテーマに講座をやろう！と思い立ったので、自分でも「親密感への恐れ」をテーマに浄化ワークをしています。 今までも人生の棚卸はしてきているのですが、テーマを設 ...

人にお願いをしたり頼み事をするのが苦手だなという人はどれくらいいらっしゃるでしょうか？ 本当は助けてもらいたいけど気を使って言えないケースもあれば、そもそも人にお願いするという発想そのものが出てこない ...

恋も仕事もうまくいっている時は、怖いものなし！という感じで自分に自信が持てる。 でも、彼との仲がいまいちになったり、仕事で失敗したりすると、急に自信がなくなって自分の価値がぐらぐらしてくる。 今日はそ ...

仕事もそれなりで、そこまで特別なことをしてるわけではないし、すごく忙しいわけでもない。なのに、ぐったり疲れちゃう。 「何もしてないのに、なんでこんなに疲れるのかな～？」と疑問に思うかもしれませんね。 ...