自分を責める

日常に役立つ心理学

頭の中がぐるぐるして気が休まらない

仕事もそれなりで、そこまで特別なことをしてるわけではないし、すごく忙しいわけでもない。なのに、ぐったり疲れちゃう。 「何もしてないのに、なんでこんなに疲れるのかな~?」と疑問に思うかもしれませんね。 ...

自己実現・やりたいこと

やりたいことを実現していくときの一番の敵は自分の心の中にあり

今週は、カウンセラーのたまごのみなさんへの勉強会と、「信頼」について学ぶカウンセリング講座を開催をさせていただきました。 お礼を書くのが遅くなってしまいましたが、ご参加くださったみなさま、ありがとうご ...

自分自身・人間関係の悩み

自分にダメ出しをしていると、人からの愛を受け取れない。

2020/9/18    ,

金曜開催の浅野カウンセラーによる心理学ワークショップ「いつも必要とされる私になるための心理学1」にご参加くださったみなさま ありがとうございました!打ち上げのご飯が美味しかったですね~。 「罪悪感があ ...

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自分らしく生きる

自分を責めるほうが実は簡単だ。

2020/9/17    ,

「ふがいない自分を責める方が簡単だし、何もできていない自分に罪悪感を持つ方が簡単だ」 ふと、そんなフレーズが降りてきました。 わたし自身も、自分を責めることもあれば罪悪感を持つこともありますが、自分を ...

つながる・コミュニケーション

自分を責めていると気付かないもの

最近カウンセリングで、すごく勿体ないなと思ったことがありまして。 こんな自分じゃダメだ 細かいことでくよくよして情けない あれができない、これもできない 嫉妬したり優しくない自分が嫌 などなど 私たち ...

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