仲良くなりたい人がいないときの隠された心理

職場や友人、家族、パートナー・・・人に恵まれるかどうかで、私たちの心の満たされ具合は大きく変わりますよね。

「親しい人が欲しいんですけど…でも、仲良くなりたい人がいないんです」とお聞きすることがあります。

例えば、ヨガレッスンに通ってリフレッシュして、ついでにお友達ができたらいいなぁ~と思っていても、これといった人が見つからない、ということもありますよね。

仲良くなりたい気持ちがあっても、惹かれる相手がいなければ、なんだか残念に感じちゃうものです。

仲良くなりたい人がいないとき、自分と相性の良い人がその場にいないときもあれば、そうではなくてマインドの問題のときもあります。

本当にいない場合は仕方がないのですが、そうではなくてマインドの問題の場合もあるんですね。

特に、傷つきたくなくてハートが閉じているときは「仲良くなりたい人がいない」という心境になることが少なくありません。

人付き合いに苦手意識を持っている場合、自分が周りに歓迎してもらえるか自信がなかったりしますよね。

どこかで「こんな自分」と思っていると、他人からも悪く思われるんじゃないかという投影が働きます。

仲良くなると本当の自分(←「悪い自分」だと思っている)がバレてしまうので、人が近寄ってこない方が実は都合がいいのです。

「仲良くなりたい人がいない」と思うことで、自分の心を守っている、ということなんですね。

傷つきたくないし、失敗したくない。今度は仲良くなれるかもと期待して、またガッカリしたくない。

そんな気持ちが大きくなると、自分を守る方向にエネルギーが注がれます。

この人良さそうだな~と思って近づいて、うまくいかなかったら傷つくので、最初から「興味のある人はいない」ことにしておけば、自分の心を守れるというわけです。

実際、興味ないな~と思っていても、後から、相手に意外な一面があることがわかって印象が変わることもありますよね。

でもこういった心理になっている時は、食わず嫌いになりがち。

相手がどんな人なのかな~と興味を持って観察する余裕がなくなり、相手よりも自分に意識が向きます。

理想を言えば、あまり先入観に囚われすぎずに、どんな人なんだろう?と楽しみにするくらいの余裕を持てるといいのですが…。

「仲良くなりたい人がいない」という悩みが表しているのは、「もう傷つきたくない」というあなたの心の声なのかもしれません。

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この記事を書いた人

高見綾|女性リーダー専門の心理カウンセラー

職場の人間関係に消耗している女性リーダーが、自分を責めずに前へ進めるようになる専門家。

嫉妬・摩擦・正論が通らない——
その構造を心理の視点で整理し、
「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

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【著書・実績】
▶ 著書「ゆずらない力」(すばる舎)韓国語版も出版
▶ カウンセリング・相談 累計4,000件以上
▶ 名古屋・総合病院にて医療スタッフ向け「怒りの心理学」セミナー

【メディア出演・掲載】
▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶ フジテレビ「ポップUP!」取材協力・フリップ出演
▶ interFM「レコレール」ゲスト出演
▶ anan・eclat・女性セブン・女性自身など女性誌多数掲載
▶ 読売新聞・発言小町 掲載
▶ 小学館@DIME 心理学コラム掲載
▶ マイナビウーマン(株式会社マイナビ)心理学コラム掲載
▶ セキララ☆ゼクシィ(リクルート)監修
▶ PHP研究所「PHPスペシャル」コラム多数・ベストセレクション選出
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