寂しい

自分自身・人間関係の悩み

まわりに人がいるのに虚しさを感じる理由

心理的にひとりぼっちであること 友達もいるしパートナーもいるし、職場の人とも話すし、大きな問題はないはずなのに虚しくて心にぽっかり穴があるような感覚。 意外かもしれませんが、まわりに人がいても寂しさを ...

自分自身・人間関係の悩み

雑談が苦手な人が本当に求めているもの

少し私の昔話をさせてくださいね。 社会人になってから私は雑談が苦手でした。仕事の話なら全然OKなのですが、職場の休憩時間は何を話したらいいのかよく分からなかったんですね。これといった趣味もなかったです ...

自分自身・人間関係の悩み

ワイワイ楽しそうにしてる人たちを見ると気になる。かといって仲良くしたいとは思わない矛盾の心理

2020/11/13    , ,

今月の電話カウンセリング、埋まりが早く大変お待たせしております<m(__)m>追加、追加でちょこちょこ枠を増やしておりましたが、残り1枠(18日10時~)となりました! 面談カウンセリング ...

出版・WEB取材記事

【セキララ☆ゼクシィ掲載】寂しい時の原因って何? 対処法とおすすめの過ごし方も伝授!

2020/10/14    ,

みなさんご存知のゼクシィさん。私も結婚するときにお世話になりました。そんなゼクシィさんに今回、取材協力してきましたよ。打ち合わせ、楽しかったです~(*^▽^*) セキララ☆ゼクシィ (トップページです ...

出版・WEB取材記事

【読売新聞・発言小町】お悩み相談にお答えしました!

2020/10/10    ,

読売新聞に「発言小町」というお悩み相談コーナーがあるのですが、6月5日(金)付夕刊に私のコメントが掲載されております。 「結婚した友人と疎遠になってしまって寂しい」というご相談です。詳しいトピックス( ...

自分自身・人間関係の悩み

こんな時だからこそ必要な「つながり」。でもつながりってどういうこと?

2020/10/10    , ,

少し感覚的なお話になりますがよろしければお付き合いください。 「最近、なんだか調子が悪いんですよね~テンションが上がらないというか。なんでだろう?」みたいな話がクライアントさんから出たときに 「最近、 ...

出版・WEB取材記事

【マイナビウーマン掲載】「寂しい助けてほしい……」という気持ちを救う8つの方法

寂しさって本当に感じたくないもので、居ても立っても居られなくなるような感覚になるものですよね。 私も昔、心理学を学び始めたときにそれまで抑圧していた寂しさがぶわーと出てきたことがありました。 それまで ...

つながる・コミュニケーション

大事な仕事、ハマってる趣味を持っている人は特に気を付けて。パートナーシップにおいて忘れないでいたいこと

2020/10/10    ,

いくら大事な仕事を持っていたとしても、ドはまりしている趣味を持っていたとしても、「パートナーである”あなた”がいちばん大切」というメッセージを、私たちはどれだけ忘れずに伝えられているでしょうか。 ↑  ...

自分自身・人間関係の悩み

友達と会っているときは、寂しい自分を出せないでいます

2020/10/6    ,

友達と会うとき、何人かのグループで会うとき、いつも元気いっぱいというわけではないですよね。 本当は元気な私でいられたらなぁと思うけど、タイミングによってはテンションの下がっているときもあるし、悲しいこ ...

自分自身・人間関係の悩み

心を許せるような友達がいなくて寂しい。

新卒で入った会社の同期とは2年くらいは学生のノリで仲良く遊ぶけれど、仕事が忙しくなる3年目くらいから、徐々にバラバラになりはじめます。 趣味のグループでも、最初はヨーイドンで一斉にスタートした気がして ...

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