自分らしく生きる

カウンセリングサービスでの基幹的な人気コンテンツである「カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座」（月曜・木曜更新） 私は前回より執筆陣に加わっておりまして、今回も読者の方から頂いたリクエストにお答えす ...

先日より、８月１１日（木）スペシャルワークショップに関連した記事を書いています。 あなたにとって好きなものとは、価値を見出しているものですよね。 誰かと同じことをやっていても、それを好きな理由も価値を ...

今まで知識としては知っていたことが、あるとき急に「そうか、そういうことか～！」と実感をともなって腑に落ちたという経験をされた方が最近増えています。 その瞬間はあるときふいにやってきます。 今まで何回も ...

昨日は、一緒にコンビを組む服部希美カウンセラーと、スペシャルワークショップの打ち合わせをしていました。 ホットコーヒーを飲みながらあーでもないこーでもないと。２人で話しているとアイデアがいろいろと降っ ...

今日は私がいつも大事にしていることを書いてみようかと思います。 私は、恋愛にしろ、人間関係にしろ、駆け引きや小手先のテクニック、その場の対症療法のようなものにはあまり興味がなくて、どちらかといえば、ど ...

自信がないです、とおっしゃる方はとても多いです。 もちろん自信はあったほうがいいのですが、それよりも自己肯定感があったほうが全ての問題は解決しちゃうといってもいいくらい大切なのです。 私は私でＯＫとい ...

好きなものが人によって違うように、同じ物事を見聞きしてもどこに注目するかという着眼点の違いは、その人の人生の方向性に大きな影響を与えるものだと思うのですね。 例えばこのブログの読者の方でも、一読者とし ...

今日はお月様がとても綺麗ですね～。 カウンセリングの合間に例の仏像を描いたりして（笑）冠の模様の細かさがたまりませんね。 最近はそういう流れなのか、それぞれの根本的なテーマに向き合う段階にいる人が多い ...

以前もブログに書いた気がするのですが、例えば、悪口を聞いても、こちらがさわやかな気分になる人と嫌な気分になる人がいたり 毒舌であっても許される人と、引いてしまう人がいたり、同じ髪型にしていても清潔感の ...

だんだんと自分を誤魔化せない流れになってきているな～と最近感じています。 自分を誤魔化すって、「私に限ってはやっていないわ」と思うかもしれませんが、無意識のうちにやってしまっているものなんじゃないのか ...