自己価値

  「私は周りに迷惑をかける存在」という間違った思い込み ちょっとしたきっかけで「私なんかいない方がいい」と思ってしまうことはありませんか？　そんなときは「私は周りに迷惑をかける存在だ」とい ...

今まで、傷ついた経験が全くないよという人は多分いないと思いますが、傷つくような出来事があったときに、それに対してどのように対処するかでその後が変わるんですね。 カウンセリングでは「あ～…、そういうこと ...

3連休はいかがお過ごしでしたか？ 私は面談カウンセリングをして そのあと旦那さんの実家に帰省しておりました。 おいしいご飯とたっぷり睡眠＆温泉で癒されました～極楽ぅ。さぁ、今週も張り切っていきましょう ...

自信がないです、とおっしゃる方はとても多いです。 もちろん自信はあったほうがいいのですが、それよりも自己肯定感があったほうが全ての問題は解決しちゃうといってもいいくらい大切なのです。 私は私でＯＫとい ...

今日で３連休も終わりですね。昨日は、浅野トレーナーによる１ＤＡＹワークショップにお越しいただきましたみなさまありがとうございました！ 昨日は相当強いエネルギーを感じまして、今日もその熱にほんわか当たっ ...

人から褒めてもらうって嬉しいですよね（もしかしたら、嬉しくないという人もいるかもしれませんが）。私も褒めてもらえるのは大好きです。 自己価値をＵＰさせる方法として、人から褒めてもらうというやり方があり ...

今日からお仕事始めの方が一番多いでしょうか？ 私は昨日からカウンセリングをスタートしているんですが、自分の好きなことなので、初日からガッツリ取り組めて、やっぱり幸せだなぁって思っています。 予約センタ ...

話を聞いてもらうことの効果って、思ってる以上に大きい！ 「人に話したって、その人が何とかしてくれるわけじゃないし、結局自分でやらないと問題は解決しないんだから話す意味なんてないし」と、以前思っていた私 ...

好きなことをしていたら、活力が沸いてエネルギーが自ら生み出せるはず。なのに好きなことに取り組んでいるのに、疲れてしまうのはなぜ？ 実は、エネルギーUPするためには、あなたが自分を喜ばせることが必要なん ...