自己肯定感– tag –

カウンセリングや心理学に興味がある方なら、自己肯定感という言葉を聞いたことがあるかと思います。 自己肯定感が低く自分に自信が持てないという方もいらっしゃいますよね。 自己肯定感が低いと恋愛面であまりよくない影響が出てくることも。どんな傾向...

自己肯定感を上げましょうという話は、心理学をかじったことのある人ならよく聞くと思うのですが、いつまで経っても自信が持てない、自己肯定感がアップしていかないというときは、もしかしたら「自分に対する厳しさ」が原因かもしれません。 きっと、意外...

自己肯定感が高いと様々なことがスムーズにいきやすいですが、自己肯定感が低いと生きづらさの要因にもなります。 今回は、結構おもしろい記事になっていると思うのでぜひ読んでみてほしいです。 自分に当てはまると思う人も多いんじゃないかな？ 働く女性...

今週は「環境に左右されない自分軸」のテーマに沿った内容をブログでお届けします。 池尾昌紀カウンセラーがＷＳについて記事に書いてくださいました。ありがとうございます＾＾ 高見綾とはこんな人・評のコメントが池尾さんらしいな～と思いました。 ブロ...

今日から東京出張です。３日間、満席をいただきました！本当にありがとうございます。 お会いするみなさまどうぞよろしくお願いします。 ある人から聞いてとても印象に残った話があるのでご紹介させていただきますね。 幸せになりたかったら「感謝をしまし...

昨日は名古屋のカウンセリングルームが賑わっていてとても楽しい１日でした。 お越しくださったみなさまお会いできて嬉しかったです。ありがとうございます。 最近カウンセリングをしていて思うことの1つを今日は書きたいと思います。 自己評価が低いとど...

先日書いた「自己肯定感の高い人と低い人」のアクセス数がかなり多いので、続きでもう一つ書きますね。 カウンセリングでは「自己肯定感をUPする」ことを扱うことも多く、まさに今ホットなテーマです。 自己肯定感が低いと、「私って大丈夫かな？」という...

先日カウンセリングでこんなやりとりがありました。（ブログに書く許可を頂きました） 定期的に面談に通ってくださっているので、状態が良くなってきているということが純粋にすごく嬉しかったのですが、一番すごいなと思ったのは単に状態が良くなっただけ...

容姿や学歴、キャリア、ファッション、オールマイティさ、才能、仕事の成果… 人から褒めてもらえたときに全然受け取れない、むしろ本当の私を見てもらえていないかのような気がしたことはありませんか。 例えば、キャリアを褒めてもらったとして、でも、必...

自信がないです、とおっしゃる方はとても多いです。 もちろん自信はあったほうがいいのですが、それよりも自己肯定感があったほうが全ての問題は解決しちゃうといってもいいくらい大切なのです。 私は私でＯＫという 自分への信頼感がどれだけあるか。 自...