自分らしく生きる

今週末は東京出張です。昨年の１２月から行くようになって東京の街をいくつか訪問するのも楽しみの一つとなっています。 古書の街で、地元のおばあちゃんに混じってフルーツサンドを食べたのも面白かったなぁ。 私 ...

あなたはこういう人だ、という決めつけやレッテル貼りと あなたはこういうところがある人なのねと、理解することや受け入れること。 言ってる言葉はもしかしたら似てるのかもしれないけど、意味は全然違う。 人に ...

人が複数集まれば、カラーが出ます。 友達３人が集まったらどこか似てるだろうし、ましてや、もっと人が集まった職場やコミュニティでは、組織の色というのが出ると思うんですね。 文化的な要素だったり、特定の価 ...

仕事において「この業務、私がやらなくてもいいんじゃない？」と感じるのは、誰にでもできるように見えるから、自分がその場所にいて、その仕事をする意味に疑いが出てきているときです。 恋愛で「私じゃなくてもい ...

顕在意識と潜在意識って聞いたことありますか？ 心理学好きな人なら知ってるかと思いますが、普段私たちが認識できているのは顕在意識で、意識全体の3%程度だと言われています。 3%だと知ると、すごく少なく感 ...

名古屋感謝祭2017（こちら）のリレーブログの中で、池尾昌紀カウンセラーが参加カウンセラーの紹介をしていました。 その紹介文を見て思うところがあったのでシェアさせていただきますね。 ちなみに池尾昌紀カ ...

ここのところ、久しぶりな人たちが面談に来てくださったり、電話がかかってきたりで、「わぁ、お久しぶりですね～」なんて話すのが、内心とても嬉しいです！ 時間が経っても、こうして来てくださったり電話かけてい ...

今日のお話はちょっと抽象的な内容なのですが、とても大切な内容だと思いますのでどうぞお付き合いくださいませ。 仕事と家庭と、プライベートで分ける考え方はもう古いのかなー、なんて思うんです。 やることがど ...

「許し」という概念を聞いたことはありますか？ カウンセリングを受けている方はご存知だと思うのですが、私は心理学を学び始めてから初めて「許し」というものの概念を知り、すごく斬新だったんですよね、その考え ...

楽しく好きなことをして自由に生きたい！と思ってはいるものの 自由がどういうことかわからなくなったり、好きなことをすると罪悪感が出てきたり、意味のないことをして楽しむのは良くない気がしたり 心理的な抵抗 ...