自分自身・人間関係の悩み– category –

先月、人目が気になる人こそ、ブラックであれ。というタイトルの記事を書き、名古屋フェスタではブラックな私でもいいんだよ～という内容の講演をさせていただきました。 ブラックでもいいんだ～というのがマイブームでした。 が、しかし！ 最近気付いてし...

・明るくてテンションの高い人も、時に落ち込むことがある ・盛り上げ役になってサービス精神旺盛な人も、ひとりになると無口になることがある ・普段おとなしい人が、家でははしゃいでることがある ・普段淡々としている人が、怒ったり泣きまくったり大爆...

心が閉じている時は、自覚がないことが多いです。癒しを進めていって、ひらいたときに初めて今まで閉じていたことに気づくんです。 切羽詰まった大問題があるわけじゃないけどなんだか妙に苦しい、すっきりしない、もやもやする。 最近おもいっきり笑って...

人がたくさんいるのに、なんか寂しい。人がたくさんいるのに、独りぼっち。 物理的に一人でいることとは違って、結構堪えますよね。周りに人がたくさんいればいるほど、孤独感が際立ちます。 ＊＊＊ 実はこうした孤独感を感じる人は、今だけじゃなく過去か...

悩みを解決できたら幸せになれる。素敵な彼が見つかったら、ちゃんとした仕事につけたら、親との関係がうまくいったら、友達がたくさんできて孤独感を癒せたら幸せになれる。と思っている。 でも実は幸せになるというのは、すごく怖いことなんです。 ３連...

私ってどんな人？と考えたときに、相反する性質を持ち合わせていることってありませんか？ 例えば、几帳面だけどテキトーとか、時間にルーズだけど完璧主義とか。 相反する性質を同時に持つと、わたしたちは混乱してしまうことがあります。 超優しいのに、...

何かをして役に立つことに価値をおきすぎると「役に立たないわたし＝価値がない」の構図が出来上がります。 すると、いつも役に立っていなければならなくなるので常に期待に応えて頑張り続けることになります。 私も役に立つことに価値を置いていた時期が...

週末は面談Dayでした。 前回のときより、前々回のときより格段に変化していかれていて、「変化する」というのは、未知の世界に飛び込むことなので、やっぱり怖いわけです。何が待っているかわからないからですね。 それでも、勇気を出して飛び込んでいって...

先日の記事、自分への期待の意味 にコメントを頂きましたので、こちらでもご紹介しますね。 失敗したり友達に嫌な部分を見つけたりすることを固く禁止していたことに気付かれて何よりです。 一歩はみ出たら、もう終わりという状況の中で日々を過ごすことは...

何かがうまくいかずに落ち込んだことがあった時に、もし「自分への期待が大きかったんだね」と声をかけられたら、どう思いますか？　どんな感情が沸いてくるでしょうか？ 落ち込むということは、その裏には「もっと自分はできたはずだ」という想いが隠れて...