自分自身・人間関係の悩み

10代の頃から人が苦手だった私ですが、今や、その苦手だった人と関わることが私の喜びに変化しています。 ここのカウンセラー養成スクールに通い始めたときは、軽い会話に困って斎藤孝さんの「雑談力」の本を読ん ...

人が、ひとり増え、ふたり増え…たくさんの人がいるようになると「社会の目」という概念が生まれます。 この「社会の目」が自分にやさしい眼差しを向けているか、厳しい眼差しを向けているかによって生きやすさがだ ...

週末から夏期休暇に入っている人も多いでしょうか？お盆は前半は猛暑、後半は台風のようですので気をつけてくださいね。 私はお盆は母校の5日間ワークショップに参加してみっちり研修してきます。 改めて考えると ...

先週末はセミナーに出ていましてバッタバタの日々を過ごしています。 セミナーではお手伝いをしているのですが、合間にちょこっとだけでも、参加者さんとお話ができるとやっぱり楽しいんですよね。 そのときに、私 ...

人の役に立ちたい、喜んでもらいたいと思っている人は多いのですが、相手の幸せのために、をやりすぎると、自分が置いてけぼりになってしまうことがあります。 これを心理学的には「犠牲」といいます。 もめ事があ ...

前に「海獣の子供」という映画を見に行ったんですが、ぽかーん(　ﾟдﾟ)としてしまうくらい内容がすごくて、映画が面白い、面白くないという価値基準を超越していました。 生命の誕生の物語かと思いきや、宇宙の ...

自分から人に近づく。 自分から声をかけていく。 人付き合いが上手な人は、自分から発信していくことをやっていることが多いと思うんですが、自分から近づくのも、ちょっと怖いなと感じることはないですか？ 声を ...

「怒るの苦手なんです」と聞くことって多いです。 一見悪くなさそうなコメントなのですが、コミュニケーションにおいてはちょっと問題ありなのです。 （今回は、長めです。でもとっても大事な話なので最後まで読ん ...

今日から3日間、東京でみっちり個人カウンセリングです。 朝から元気な私（笑） あ、名古屋でも面談カウンセリングしていますので、ぜひお越しくださいね。 著書「ゆずらない力」を書くときにも、質問されたし、 ...

1対1で話すのは抵抗がないけど、ある程度人数のいる職場だったり、その他、大勢の人がいる場所にいると 気を使ってしまって自分らしくいられなくなっちゃったり、話すよりも聞き役ばっかりになって疲れたりとか、 ...