自分自身・人間関係の悩み– category –

あなたはめんどくさい、って思うことありますか？ 私は、よくあります（笑） 先日、ある人の講演会があることを知り行きたいなと思いました。お母さんだけど、大活躍して働いてますみたいなテーマだったんですけど、私は子供はいませんがちょっと興味があ...

なんでも自分ひとりで抱え込んでしまう「頑張り屋さん」について書いてみたいと思います。 以前は私も人を頼ることがとっても苦手でした。というか、人を頼る意味がわからなかった といってもいいかもしれません。 どうして相談したり助けて欲しいなんて言...

ステージを変える一歩を踏み出すことは怖いという話です。 新しいことを始めるときや本音を伝えるとき、やりたいことに一歩踏み出すとき・・・ 私は知らない人がいっぱいいるセミナーに参加するのは平気な方なんですが、怖いなって思う人もいますよね。 例...

「自分の気持ちがよくわからない」「自分がどうしたいかがわからない」 これ、ご相談でよく聞くコメントなんです。 自分が考えていることが正しいのか間違っているのか？「正しい答え」は何か？こういったことを求めすぎていると、自分の気持ちってわから...

何をするにも「人目が気になっちゃう」というのは、多くの人が抱える悩みなのではないでしょうか。 私も気になることはまだまだいっぱいありますしね^_^; ただ、人目を気にしすぎると、自由に思うとおりに振る舞えなくなるのも事実でして、どうしても窮屈...

今日は怒りの抑圧について。 すごく穏やかそうで「〇〇さんて普段怒ることってあるんですか？」と聞かれるような人。 もちろん本人にその自覚はなく。怒ることがないって言われるとちょっと違うような気もするよね、と。 嫌な人はもちろんいるし家族ともち...

職場だとか、自分が進みたい分野の中で、こんな人になりたいな、いいなーって思うビジョンになる人がいないというお話を聞くことがあるんですね。 私も会社員だったとき、自分と似たタイプでビジョンになるような女性の先輩っていなかったので、そういう先...

自信がないんです。というのはカウンセリングをしているとよく聞くフレーズの一つです。 人付き合いに自信が持てないとか仕事に自信がないとか使い方はいろいろですが、「自信がない」って色んな意味で使えるしすごく曖昧な概念だなぁと思います。 なので...

カウンセリングで何が楽しいかというと、クライアントさんが希望に満ちて顔がパアっと明るくなる瞬間があるんです。 その明るくなった表情を見るのが私は一番好きなんです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ そうやって未来に希望を感じることってそんなに難しいことじゃない...

カウンセラーになるために学んでいたとき「問題の裏には才能がある」と聞いていました。 それも確かにそうだな～と思うんですが、いろいろとご相談を受けてお話を聞いていると、すごく悩んでいることって、何かしらの思いが強く込められていることが多いな...