自分自身・人間関係の悩み– category –

まじめであるって、私は良いことだと思うんですが まじめは面白くない いちいち細かい こだわりすぎなど そういったマイナスイメージから、「私はまじめで面白くない、だから人間関係がうまくいかないんだ」と思い詰めてしまう人もいらっしゃいます。 でも...

なぜか私にばっかり面倒な仕事が振られてるような気がしたとき。 同じ給料なのになんで？とか、他の人にはどうして振らないの？とか疑問に思いますよね。 他の人は、早く帰りたいとかこの仕事は面倒くさいとか言いたい放題言ってるし・・・なんてこともあ...

先日行ったカフェの人参サンドイッチ カウンセラーの学びを始めたころ、こんな言葉を教えてもらいました。 「人によって傷ついた心は人でしか癒せない」 そうなのかと思いながらも、なんだか複雑な気持ちになったんです。 当時はまだ癒されていなかったの...

だから、つまらない。気分が億劫になる。こんな場合。 その悩みの根っこに何があるのか？についてはいくつかパターンがあるんですね。 実際のカウンセリングでは、どういうケースかなと探していくんですが、今日はそのうちの一つをご紹介します。 こんな経...

人の気持ちを汲むのがうまくて、自分に求められている受け答えの正解がわかってしまうタイプの人がいます。 「私ってすごいでしょ」と、いかにもほめてほめてと暗に言ってくる人や、「私とても大変なの」と可哀想アピールで同情を引こうとしている人など、...

今週土曜にある名古屋フェスタの講演を練っていましたら（遅い？|дﾟ) 私ってなんでカウンセラーに興味持ったのかなぁって改めて思いまして。 元々心のことに興味はあったんですけど、大学生のときに、うちの会社に資料請求してたんですよ。カウンセラーっ...

外から見える自分と、ホントの自分はまた別。いま一歩前に出れずに悶々としているときは、地味にシンドイものですよね。 カウンセリングで「実は私…結構、好き嫌いがはっきりしているんですよ」と言う人が多いんです。しかも、なぜか申し訳なさそうに。 い...

これ、著書「ゆずらない力」の読者の方からいただく感想で多いコメントなんです。 「ゆずらない力」は会社の人や友達など色んな人付き合いを通じて自分を見つめていく話なので、「自分を生きるって何なんだろう？」とか「わたしってどんな人間なんだろう？...

前回の続きです。 「何考えてるかわからない」とか「反応がない」と言われる人は、自分の思考や感情をどう扱って表現したらいいかわからないだけ。 だから、そんな私がダメなんだ～と自分を責める必要はないですよというお話でした。 この人たちは、嫌われ...

「何を考えてるのかわからない」とか「楽しくないの？」と言われる方のための処方箋です。 私自身も過去言われたことがあるので、こういうご相談を受けると「あぁぁ～(´･ω･｀)わかるわ～」となるんですよ。なんとなくネガティブなニュアンスがありますから...