自分自身・人間関係の悩み

本当は怒っているのに、抑え込んだり見ないふりをしていると、だんだん具合が悪くなってきます。 怒りは抑圧している限り、あなたの中からいなくならないからです。 何か引き金があると過去の怒りが出てくることも ...

あ～私ってダメだ、またやっちゃった、また出来なかった、なんでうまくいかないんだろう・・・ そんなふうに自分を否定してしまうことってありますよね。 自分を否定したり攻撃したりすることに忙しくなるので、何 ...

人が増えて大人数になればなるほど、馴染めなくなって辛い。 そうしたお声はよくお聞きしますし、私自身も大人数ってあんまり得意じゃないのでその気持ちよくわかります。 変な人って思われたらどうしよう。嫌われ ...

今日は名古屋カウンセリングルームでこの記事を書いています。 むちゃ寒いのですが全国的に荒れ模様なのかもしれませんね。雪が降ったというところもあるようですね。 ＊＊＊ 人は変化・成長していきますので、そ ...

誰しも、人には自分のことを受け入れてもらいたいと思うものです。 自分のことをダメだと思う分だけ、受け入れて欲しいという気持ちは強くなりますよね。 人との親密感をつくる上で、私はこんな人間ですよと開示し ...

孤独です。寂しいです。誰かと一緒にいても虚しいです。カウンセリングの現場ではこういったお声をよくお聞きします。 親しい友達がいない、当たり障りのない会話をするだけの相手しかいないと感じているとき、親密 ...

些細なことでも話せる友達が周りにいるかどうかって、毎日の充実度に関わりますよね。 ちょっと聞いてみたいことがある、相談したい、そう思った時にすぐにメールしたり電話できる友達が欲しい。 そう思っていても ...

会社、学校、趣味の集まりなど、わたしたちは集団に所属することって結構多いですよね。 その集団の中で上手に人間関係を構築できていたら、とても楽しく過ごせますよね。 でも何年経っても、いまいち仲良くなれな ...

自分の努力、頑張りも大切だけど、それだけでは何ともならないこともある。 周囲の人たちから注がれた愛情と信頼が、「やればできる」という思いを生み出す。 週末は、カウンセリングサービスの母体である神戸メン ...

意外と少なくないんじゃないかと思います。一日経ったけど、ほぼ誰とも口きいてませんという方。 人間自体はこんなにたくさんいるのに、口きかずに過ごすのって案外簡単です。 会社に行っても、チームで何かを動か ...