自分自身・人間関係の悩み

「なんだか・・・もやもやするんです」。これ、カウンセリングでよく耳にする言葉です。もやもやした気持ちの正体ってすぐにはわかりませんよね。 はっきりとコレが原因だ、というものでもなく、候補はいくつか思い ...

その昔、私は中学校の頃に仲間外れにあったことがあるんですが、カウンセリングに関わっていると、いじめられた経験のある人にたくさんお会いするんですね。 やはり傷つく出来事ですし、その後引きずったりすること ...

「あの人、なんかいい感じだな～、どんな人なんだろう、話してみたいな」って思ったとき。話しかけよう、今より近づいてみようとして、その一歩が踏み出せないってこと、ありませんか？ 何の引っ掛かりもなく、声を ...

もしあなたが大勢の人との付き合いに苦手意識があるならば、「みんなのことを好きにならなきゃ」「みんなと仲良くしなきゃ」って思っていたりしませんか？ 言うなれば、自分　VS　みんな　の構図。 戦うわけでは ...

最近、人付き合いにおける距離感の悩みのご相談が多いのでちょっと考えてみたいと思います。 心理的には、苦手な人というのは、あなたにとって何か学ぶことがあるとか、あなたの投影だとか、いろいろ言われています ...

最近よく出会うんです。こんな方に。 人と世間話や軽い話題を話すのは問題ない。でももっと距離を近づけて心のうちを話していくような関係性になると、急に抵抗が出てきたり距離感がわからなくなる。 人と一緒に何 ...

日曜日は、癒しの１Dayワークショップにゲストカウンセラーとしてお手伝いさせていただきました。深い癒しの起きたとてもいいセミナーになりました！ ご参加くださったみなさま、お疲れ様でした。ご興味がおあり ...

長期の休暇は旅行に出かけるもの、何かしないと勿体ないという思い込みありませんか？ GWやお盆、シルバーウィーク、年末年始などの連休前には、「お休みはどうするんですか？」と聞かれることもありますよね。 ...

「あなたって、何考えてるかよくわからない」って言われたこと、ありますか？？ または、「何か裏があるんじゃないの？」とか。 裏なんて何もないのに。大して何も考えていないのに。人並みに悩んでいるだけなのに ...

人は誰でも、自分のことや自分の気持ちを相手に分かってほしいと思っています。 分かってもらえたら凄く嬉しく感じますし、それだけでも問題は癒えていきます。 ということは、分かってもらえないと感じる時、問題 ...