自分自身・人間関係の悩み

自分の期待通りに物事がうまくいかないときは、私たちは自分を責めますよね。どうして私はいつもああなんだろう、と後悔することもあります。 身体に対しても同じで、ちょっと具合が悪いときには「もう、肝心なとき ...

想いを込める、意識を向けて向き合うことの大切さを感じている今日この頃です。 職場の人や、知り合いなど距離の遠い人には気を遣っていても、自分の身近にいる人、親しい人には安心感からか気が抜けてしまいがちで ...

お仕事の話、ご両親の話、パートナーの話、人間関係の話、、、どこを切り口にお話を進めていっても、ある特定の感情に行き着くことがあります。 そこがネックになって物事をスムーズに進めるのを邪魔していたりする ...

「私にはこんな問題があってね…。あなたはどう？」と振られたら、「うん、私にもかくかくしかじか って悩みがあってね」と答えたくなる。 もしそこまでの悩みじゃなくても、「私にも困ってることあるんです」と言 ...

心理学を少しでも学んでいると、嫌だと思う相手は自分のシャドーであるとか、嫌だと思うのは何か自分に理由があるという物の見方をするんですね。 それは本当にその通りなので、ただ「嫌だ」で終わらせるのもアリで ...

人が怖いんです、というお話をカウンセリングでお聞きすることがあります。 一対一はOKだけど相手が大勢になるとダメとか、プレゼンなどで説明をする側になるのはOKだけど、ざっくばらんに双方向で話をするのは ...

職場などで人の仕事のやり方に納得できなかったり、場を乱す人や、真剣に取り組まない人にイライラするというお話を伺うことがありますが、そんな時は、自分の価値観を広げるチャンスでもあるんですよね。 就職した ...

「私がちょっと嫌な思いをして我慢しておけば、誰も嫌な思いをせず、その場が丸く収まるならそれでいいかな」と考えるのは、とても心の優しい人ですよね。 この考え方でいくと、自分が我慢をするパターンが出来てし ...

親に対して「もっとああしてくれたらよかったのに」とか「愛してもらえなかった」という苦々しい気持ちは、多くの人が持つものかもしれません。親がヒステリックで怖かったり、放置されて興味を持ってもらえず悲しか ...

今日も、名古屋・鶴舞（面談カウンセリングルームのあるところ☆）は暑い暑い！ 日差しを浴びまくった気がするので、ビタミンを摂取しようと服部希美カウンセラーとフルーツのスムージーを飲んで、帰宅後に顔マスク ...