自分自身・人間関係の悩み

こないだ母とお茶をしていたら、こんなことを言うんです。「笑顔で人の話をうんうんと 聞くのも疲れてきたな・・・」と。 母は私よりもさらに内向的で人見知りなタイプ。どこにいっても大抵聞き役になる。母がうん ...

友達が多いか少ないかって敢えて考えることはないのかもしれませんが、もし自分が少ないと認識していたら「友達が少ない私」のこと自分ではどう思っているんでしょうか？ 会社では普通に話すしランチも一緒にするけ ...

人見知りで初対面の人と話すとぎこちなくなっちゃう。その人の良さを伝えたいけど何て声をかけたらいいかわからない。その人の全てを受け止めてあげたいけど、できない自分の器の小ささにがっかりする。などなど 人 ...

名古屋感謝祭で「自分に正直に生きる」をテーマに講演をする予定なのですが、自分に正直ということは、自分で自分の気持ちがちゃんとわかっているということが必要です。 「言えば癒える」という言葉がありますが、 ...

自分の気持ちが外に「ひらいて」いることと、人が声をかけてくれる寄ってきてくれることには相関があるようです。 もちろんその人が魅力的な人かどうかも関係しているのでしょうが、それだけではないのです。 誰も ...

８月１１日（木）スペシャルワークショップまで残り一週間を切りました！ 今日はテキストを仕上げましたよ～。なかなかいい感じです。 当日は私や服部カウンセラーが、カウンセリングを通じて何を得ているかという ...

最近ご相談の多い、人付き合いについての悩みです。 今日は、人に対して、どんな目的で気を使っていますか？という観点から見ていきます。 「気を使ってしまって疲れるんです」とよく聞くのですが、気を使うとどう ...

「喜びごとは喜びごとを連れてくるし、不満や不安にフォーカスするとそれが拡大していきますよ」と、この世界はそういう仕組みになっていますよと言うことがあるんですが 昨日は楽しく過ごしていたら、その後にいい ...

パートナー選び及び友達選びについて、ちょっと変わった視点からアプローチします。 その前に、パートナーはともかく、友達って選ぶものなの？と思う方がいるかもしれませんね。 自然に任せていればなるようになる ...

最近ご相談で出てくるテーマで多いのが「受け取ること」と「許し」なのですが、心理学をかじったことがない人にとっては、単語だけ聞いても何のこっちゃですよね。でも両方とも大切なことなんです。 今日は「受け取 ...