自分自身・人間関係の悩み

昨日の記事「まわりに人がいるのに虚しいのはなぜ？」の続きです。 「まわりに人がいるのに」と考えれば、恵まれてる状況なのにと言えるかもしれません。 ただ、虚しさや寂しさがあるなら、それが自分にとっての真 ...

心理的にひとりぼっちであること 友達もいるしパートナーもいるし、職場の人とも話すし、大きな問題はないはずなのに虚しくて心にぽっかり穴があるような感覚。 意外かもしれませんが、まわりに人がいても寂しさを ...

人と親密な関係になるのが苦手な人に多い心理として、「自分を知られるのが怖い」というものがあります。 これは自覚している人もいれば、そうでない人もいるのですが、なんとなく自分ってオープンじゃないよなぁと ...

そろそろ年末年始のお休みに入った人も多いでしょうか。私も今日でカウンセリングのお仕事は終了し、しばしお休みに入ります。 といっても、執筆はしますし、11月終わり頃からため込んだ講座の動画視聴なんかもし ...

「〇〇さんってクールだよね」「いつも淡々としているよね」「怒ることってあるの？」 そんなふうに言われちゃうという人、案外少なくないようです。 自分では、焦ったりドキドキしたり、怒ってることもあったりし ...

あまり他人には大きな声で言えないようなことってありますよね。そのうちの1つが、「自分は冷たい、優しくない」というご相談だったりします。 例えば、身近な人のお祝い事があったとき。 表向きには「よかったね ...

少し私の昔話をさせてくださいね。 社会人になってから私は雑談が苦手でした。仕事の話なら全然OKなのですが、職場の休憩時間は何を話したらいいのかよく分からなかったんですね。これといった趣味もなかったです ...

昨日は『信頼関係をつくる「共感力」』の心理学講座を開催いたしました。 みなさんの共感たっぷりの反応を見て、とてもうれしい気持ちになりましたよ♪ 私が伝えたいことは講座に全部詰め込んだつもりですが、「共 ...

職場で「これできません～」とあっさり言っちゃう人を見ると、よくそんなこと気軽に言えるな……とびっくりしたり、甘えたがりでかまってちゃんな人を見ると、なんだか面白くないって感じたり。 そんなふうに、依存 ...

依存してくる人がなぜか寄ってくる、かまってちゃんが近くにいて対応に困る。罪悪感を刺激してコントロールしようとしてくる人がいる。放っといてほしいのに、なんでこうなるかなぁ。そんなお悩みをお持ちのあなたへ ...