自分自身・人間関係の悩み

先日書いた「自己肯定感の高い人と低い人」のアクセス数がかなり多いので、続きでもう一つ書きますね。 カウンセリングでは「自己肯定感をUPする」ことを扱うことも多く、まさに今ホットなテーマです。 自己肯定 ...

自分が欲しいものと、親がくれるもの、またはパートナーがくれるものが食い違っていることというのは、それほど珍しいことではないと思います。 例えば、パートナーから一回、ゴディバのチョコをもらって「おいしい ...

私事ですが「最近、風邪を引いてないんだよね～」というのを、ふふんと思いながら言うと、なぜか間もなく風邪を引くという流れになることがありました。 こんなにお菓子食べてるのに太らないぜ～みたいなのも家で口 ...

人に何か言われてガーンとなることも時にはありますが、案外そういう出来事がきっかけになってショック療法みたいに、手放しができることってありませんか？ 私は昨年から何回かあります。おかげさまで、遠慮してい ...

先日カウンセリングでこんなやりとりがありました。（ブログに書く許可を頂きました） お客様１ヶ月前に比べると、 明るくなってきました。 暗いこともあるんですが、 暗いなりに明るいというか。 やりたいこと ...

自分なりの信念があって、正義感が強い人の場合、その正義感の使い方がポイントとなります。 自分なりにちゃんと考えがあって信念に基づいて行動ができるってとってもカッコイイと思うんです。 ただし、行き過ぎる ...

今日の心理学講座は、優越感や劣等感と人との関係性のお話です。（リクエスト特集はこれが最後です！） このお話のエッセンスは、一般的な「私は人とはなんか違う」と感じている人にも当てはまるもので、ただの個性 ...

なかなかすごいタイトルですが、不幸にひたるというかだんだん良くなってきているのに問題探しをついやっちゃうとか、うまくいきそうになると悪いところやアラ探しをしてしまうとか、急に手を止めて怠けてしまうとか ...

「自分の機嫌は自分で取る」というメッセージが降りてきたので、今日はこのことについて書いてみます。 駅などで何かに怒っている人を見かけたら自分もイライラしてきたとか、彼が仕事が大変らしく不満をタラタラ言 ...

先日書いた「付き合う人を選ぶこと」の記事が好評でしたので、その続きといいますか、「軽いか、重いか」の感覚で選んでみたその後について書きたいと思います。 付き合う人について、重いものはもう手放そう。明る ...