自分自身・人間関係の悩み– category –

何か揉めているときに、自分が我慢すれば丸く収まるならそれがいいって思って自分は引っ込んだり… 仕事では頼まれたことを一生懸命やり、ときにはまわりから「そんなにやらなくてもいいんじゃない？やりすぎだよー」と言われることも。 こんなふうに自分を...

何かあったというわけじゃないのに、気持ちがどよよーんとしたり流れが停滞してきている感じがすることってありませんか？？ 運気みたいなのって、いつも同じことをしていて変化がないと停滞してくるという性質があるようです。 とくにギリギリ癖のある方...

言葉の力ってすごいなぁと思ってるんですが、今まで、何回も印象に残る言葉を聞き、そしてそれが私の人生を変える良いきっかけになってくれたような気がします。 言われた瞬間にハッとするものもあれば、そのときはピンとこなくても後からじわじわと、「あ...

今日は、自分の中にどしっとした芯がなく、ふわふわしているように感じるケースについて取り上げてみます。 自立的に頑張っているように見える人でも「自分の中に芯がないような感じがする」とおっしゃることがあります。 何かと断るのが苦手で依存してく...

最近色々な気づきがありました。 その中であらためて、私って、「薄々わかっていたけど、認めたくなくてフタをしていたこと」が多いな、って思いました。 「どうも自分はこういう傾向があるな」と気づいていながら、心底受け入れてはいないから何回でも、...

今日も、16日（土）開催の「環境に左右されない自分軸」アドバンス感情の扱い方の達人になる講座にちなんだ内容をお届けします。 たとえば仕事のできない人を見ると無性にイライラする、というケース。 その人ができないことで自分に負担がくるといったこ...

今日は16日（土）開催の 「環境に左右されない自分軸」アドバンス感情の扱い方の達人になる講座にちなんだ内容をお届けします。 コミュニケーションが苦手な自分。あのとき、振られたことに対してどう反応したらよかったんだろう？いろいろ気になり始める...

昨日、お出かけしたときに通りがかりのハーブティー専門店に血管年齢チェック＆ストレス診断なる機械が置いてありました。 若そうな男子（後ろ姿だからわかんない）が熱心に測っていたので、私もやってみよう～と測ったところ。 血管年齢17歳と。。。 にわ...

今日からはワークショップ「感情の扱い方の達人になる」にちなんだお話をお届けします。 普段、自分が話す言葉と、自分の気持ちってどれだけ一致していると思いますか？ 本当は嫌なのに「いいよー」と引き受けていたり、いっぱいいっぱいで全然大丈夫じゃ...

予定が混み合うときって、なぜかどんどん重なる不思議。執筆のご依頼たくさんいただいていて有難いことです。もりもり書くぞ～！ 最近、カウンセリングしながら思うことは、やっぱり自分の価値を受け取ることは本当に大事だなぁということ。 まわりの人と...