自分自身・人間関係の悩み– category –

パッと見ではわかりにくい自分のがんばりや、秘めたる思い。そういうものを見つけてくれて肯定してくれる理解者がいたら、すごくうれしいものですよね。 先日ある人と話していたときに「数年前と比べると綾ちゃんすごく良くなったよね。いろいろと見える（...

人生においてピンチがやってくるときってありますよね。 ピンチを乗り越えていこうとするとき、自分ひとりで抱え込むのではなく、いろんな人に頼る、相談する、話をすることによって、ヒントを得て解決への道筋が見えていくことも多いのです。 むしろ、苦...

前回は、話を聞いてもらうことの本当の効果について書きました。 ひとりで頑張るもん方式で自立的に生きてきた人にとっては、話を聞いてもらうことで気持ちが楽になり、落ち着いて物事を考えられる状態になる効果があるんですよ、というお話でしたね。 そ...

10代の頃から人が苦手だった私ですが、今や、その苦手だった人と関わることが私の喜びに変化しています。 ここのカウンセラー養成スクールに通い始めたときは、軽い会話に困って斎藤孝さんの「雑談力」の本を読んでいたほど笑（← 雑談の本当の意味を知りた...

【問題を解決する力のある自分になる】というテーマを見ると、誰にも頼らず何でも自分で解決するというイメージが浮かぶかもしれません。 でもそういうわけではなく、人に話を聞いてもらう、相談する、といったことはめっちゃ活用します。 いろんなものを...

見てください、このかき氷。 じゃじゃん。 ずっと気になっていたアボカドミルク氷、たべてきました。（奥のは、赤ぶどうです） 旦那さんとデートです。そんなに甘くなくてごはんみたいだった笑 アボカドを1個食してしまいました。 ついでに美容院にも行っ...

ここ一週間かなり濃い時間となりました。私もいろいろ悩んでまして笑 これをなんとかしたいというテーマを自分の中で設定しておくと、不思議なことに、誰かが関連する一言を口にしたりヒントになる出来事が起こったりするんですよね。 自分のテーマの解決...

だんだん自分に嘘がつけなくなってきて、今やっていることへの疑問や違和感が出てきたり、ずっと前から気になっていたけどチャレンジできていないことをついにやろうと新しいステージへいくときは、ほんとにできるかな？と不安になりやすい。 未知の世界へ...

今までは、遠慮したり人に合わせたり自分を抑えてきていたけど、もうだんだん自分に嘘がつけなくなってきたな～と感じるようになってきた場合。 NOを言うこと以上に、YES！と言うことのほうを考えてみるといいかもしれません。 自分に嘘がつけなくなってき...

人が、ひとり増え、ふたり増え…たくさんの人がいるようになると「社会の目」という概念が生まれます。 この「社会の目」が自分にやさしい眼差しを向けているか、厳しい眼差しを向けているかによって生きやすさがだいぶ変わってくるんですね。 ちなみに社会...