自分自身・人間関係の悩み– category –

今日はおじいちゃんと縁がある日で、電車で席をゆずったり、コンビニで困っていたおじいちゃんにコピーの取り方を教えて一緒にやったりしました。 良いことをする機会に恵まれて気分がいいです。 人にやさしくすると気分は良くなりますよね。 （人にやさし...

最近お話をうかがっていると、迷子になっている人が多いなと感じます。 今の状態は良くないとわかっているのだけど、でもどうしたらいいのかわからなくなってしまっているようです。 もちろんそんなときは迷子をこじらせる前に遠慮せず相談していただきた...

芯のあるしなやかな女性といえばどんなイメージですか？ しっかりしてて、筋が通っていて、それでいて女性としてのやわらかさや柔軟性があって、という感じでしょうかね。 「あの人は芯があるよね～」と言うとき、私たちはどういう観点で「芯」を感じてい...

週末は大阪で面談カウンセリングとセミナーに出ていたのですが（今週末は東京出張です！）セミナーで印象的なフレーズが出てきたのでここでご紹介します。 抽象的かつ感覚的な話になりますが、でも、とても大事なことなので、なんとなくでも「なんかわかる...

自分のダメなところって気にし始めると、本当にダメなように感じてだんだんコンプレックスになっていきます。 カウンセリングサービスの母体である神戸メンタルサービスが主催しているセミナーでは、「私のダメなところは〇〇です」とみんなの前で言うと、...

心理学講座を更新しました。 「自分だけが幸せになる」というのは私たちはあまり好きではないようです。 恵まれていてごめんなさいという罪悪感は、大切な人たちも一緒に幸せになりたいと願う気持ちから生まれているともいえますね。 幸せになりたいのに躊...

自分のことを「人にわかってもらえてない」と感じるときってありますよね。 おとなしくて遠慮がちで言いたいことを言えずに我慢しちゃうタイプの人もいれば、声が大きく気も強くてはっきりと物を言うようなタイプの人が言いたいことを言えずに悩んでいるこ...

仕事柄、人が変わっていくさまをよく見るのですが、毎回、ほんとうに感動します。 はじめてお会いしたときには、雰囲気がカチコチしていて思いつめた様子だったり、よく泣いていたりしたのが、しばらく経つと、希望が見え、自分に対する信頼や安心が増えて...

先週末に参加したセミナーで、講師から「上昇志向があるということは、上にいないということ。上にいる人は上昇志向は持たない」というお話を聞き、ほほぉと印象に残っていました。 確かに、お金がないとお金ほしい！と思いますし、自分にはないと思うもの...

誰しも強みと弱みがありますが、私たちはついつい「他の人の強みと自分の弱みを比べる」ということをしています。 もともと勝ち目ががない勝負なのに、それでも、やっぱり「あの人のここはすごいなぁ。それに比べて私は全然できてないや・・・」と気にして...