自分自身・人間関係の悩み

いつも愚痴ばっかり言っていたり大変そうなオーラを放っていたりと、とにかく「この人は幸せなんだ！」と思えないような人。 そういう人が家族にいたり、または友達にいたり、はたまた職場の人であるときに 、無意 ...

人と話すことは普通にできても、どこか心の中で一線を引いているというか、自分が引っ込んでるというか 別に相手が悪い人というわけではなく、基本的にはいい人たちだと思うのに、なんでこんなに踏み込めないんだろ ...

PHPさんよりPHPスペシャルの最新号（９月号）をいただきました！（私の記事は載っていません笑） もう間もなく書店やコンビニに並ぶようですよ。 Amazonはこちら テーマは「考えすぎない練習」。こう ...

周りの人が言う愚痴やネガティブな言葉に影響されて、自分もテンションが下がってしまうとか、他人がイライラしていると自分が何かしたんじゃないかと不安になるなど 人からネガティブな影響を受けてしまう人、少な ...

罪悪感って、本当に厄介だよなぁと思うんですが 例えば 子供の頃、お母さんが忙しくてしんどそうだったから、子供心にお母さんを助けたかった。でも思うようにサポートしてあげられなくて、今でも当時の申し訳なさ ...

週末は東京出張でした。さっき東京に来たのにもう帰りみたいな、あっという間の感覚でしたが、クライアントさんの良い変化が感じられて嬉しかったです。 地道に取り組んでいくと人は変われる。改めてそう思いました ...

親しい友達がいない。友達はもちろん欲しいけど、かといって周りにいる人たちにそれほど興味があるわけでもない。 自分の心の琴線に触れるような相手もいない。そんなときって結局自分が何がしたいのかがわからなく ...

悪口を言われてしまった、グループの輪に入れなかった。ひどい扱いをされたなど、人間関係で傷ついてしまったときに、「あの人ひどい！」と言って怒り狂うわけでもなく ただただ悲しい、静かに深く深く傷ついて、今 ...

人に対する思い込みや偏見みたいなのって、多かれ少なかれ、みんな持っているのだと思うんですが 人を見た目で判断しちゃうとか頭の良さで性格を判断しちゃうとか、ランキングつけちゃうとか、人によって思い込みも ...

昨日は名古屋のカウンセリングルームが賑わっていてとても楽しい１日でした。 お越しくださったみなさまお会いできて嬉しかったです。ありがとうございます。 最近カウンセリングをしていて思うことの1つを今日は ...