自分自身・人間関係の悩み

たとえば仕事などで同僚や先輩、後輩と関わるときに、自己表現がうまくできないことで心と心で会話する感覚がなく寂しさを感じているとします。 その寂しさっていつからあるものなんだろう？ 最近感じるようになっ ...

普段はあまり怒ることはなく温厚なのだけど、3年に1回ほど、溜まったものが爆発。 その頃の私は「怒る」ことに対するイメージがそもそも良くなくて、怒ってはいけない、愚痴や文句ネガティブな言葉は言ってはいけ ...

そろそろ今週末の自分軸ワークショップのテキスト準備を始めようかなと思っております～。 本を読んでソワソワ勉強中。まだ先のことなのに緊張が始まっているのか胸のあたりがザワザワします（笑） 今週末は7日（ ...

身近な誰かと比べて、私はちゃんとできてないとか、そうやって比べて凹んで他人と比べてしまうことよくありますよね。 心理学を学び始めたときにこんなことを聞きました。 「他人と比較するときは、他人といいとこ ...

今日はまる一日名古屋カウンセリングルームの住民になっていました。 今日はランチに、ルームでご一緒した浅野寿和カウンセラーとルーム１Ｆにあるシェフズというイタリアンレストランに行ってきました。 もう1年 ...

人とのつながりが切れているとき、もしくは親密感に苦手意識があるときは「人との間に壁があるような気がする」と言う人が多いんですね。 見えない壁のある場所は人によって違うのですが、壁の存在によって自分から ...

人間関係でものすごく悩むとき、その裏には、人が大好き！って気持ちが隠れていることが多いです。 「人に心を開けないんです」「表面的な会話はできるけど、つっこんだ関係となると、誰もいないかも」「上司がすご ...

周りの人から見た自分（他者イメージ）と自分で思う自分像（自己イメージ）は一致していますか？ 今日は、とても大事なのにその重要性については案外知られていない自己一致について書きたいと思います。 例えば就 ...

今日から東京出張です。３日間、満席をいただきました！本当にありがとうございます。 お会いするみなさまどうぞよろしくお願いします。 ある人から聞いてとても印象に残った話があるのでご紹介させていただきます ...

このブログではよく「ああはなりたくない」ではなく、「こうなりたい」を考えるのが大事ですよ、って書いています。 ところが、現実にはどうでしょう？ 「こうなりたい」「私はこうしたい」を考える方が意外と難し ...