自分自身・人間関係の悩み– category –

もちろん幸せになりたい。でも…どこかで引っかかるものがある。何も考えずにぱぁっと幸せになっちゃいけないような気もする。 そんなどこか居心地の悪い感覚があるときは、罪悪感が関係しているかもしれません。 自分だけ幸せになるのはちょっと…と思うと...

少し感覚的なお話になりますがよろしければお付き合いください。 「最近、なんだか調子が悪いんですよね～テンションが上がらないというか。なんでだろう？」みたいな話がクライアントさんから出たときに 「最近、人とあまりしゃべってないとかそんなこと...

週末は面談カウンセリングで楽しい時間を過ごしました。 こんな時期だからこそ、人の顔を見て話をすることの安心感や大切さをひしひしと感じたのでまたブログに書こうと思います。 ＠名古屋カウンセリングルーム 本日のテーマですが、スパルタ指導とゆる楽...

今日は、慣れない中でも頑張るあなたにエールを送りたいと思います。 今いる場所が自分に合わないと感じるときもありますよね。 周りの人はみんなうまくやっているのに、自分だけうまく振る舞えないでいると私だけどうしてできないんだろうと悩みます。 ぐ...

毎日ニュースが目まぐるしいですがいかがお過ごしですか？ 今日は「意図すること」の力について書いてみます。 自己実現という面で考えたとき、目標を具体的に立てて忠実にクリアしていく目標達成型の人と、目標はなくても目の前の面白いことをやっていた...

久々にめちゃ歩いて汗だくです。気持ちよかったぁ。普段は部屋の中でおこもりしてることが多いので、たまにはね。てくてく歩きながらやりたいことをやるって大事だよな～とふと思いました。 仕事でも趣味でもなんでもいいのですが、やりたいことをやって喜...

「才能あるよね」と言われると、うれしいような気もする反面、「いやいや才能というか、努力してるからだよ」という気持ちが出てきてもやもやしちゃう。 今日はそんな心理について解説します。 周りから才能があると言われるのは、きっと光るものがあるか...

何の話をしていたのか詳細は忘れちゃったのですが、夕食で今日あったことなどを話していたときに、旦那さんが私のことを「羊の皮をかぶった羊」と言ってきて、怖がりとかビビりという意味での発言だったのですが、羊の皮をかぶった狼じゃないんだ…とそのフ...

私たちは、なにか条件が満たされれば幸せになれるのにと考えることってありますよね。 もっと仕事がこうであれば、結婚していれば、あの人が、彼が、もっとこうであれば…。そう感じるのはもっともなのですが、幸せというのは感じ方。 ケーキを半分食べて、...

心理学やカウンセリングを学んでいると「豊かさ」という言葉を耳にします。 豊かさというのは、精神的にも物質的にも（経済的にも）豊かであるということなので、誰もが欲しいものだと思うんですね。 ただ、豊かさを享受することを自分に許可していないこ...