高見綾– Author –
高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー
職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。
自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。
カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。
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なぜか嫉妬されるあなたへ
【なぜか嫉妬されるあなたへ3】~孤独感と才能の分かち合い~
前回は、嫉妬を受けるだけの恵まれているところや目立つ部分をしっかり認めてしまいましょう、感謝しましょう、というお話をしました。 今回は嫉妬されたときに、私たちがやりがちなことと、本来のやるべきことについて書いています。 嫉妬されたとき、「... -
つながる・コミュニケーション
結婚の報告をもらった時、私もあんなふうになりたい!と思えたら
友達から届く結婚の報告や、結婚式の招待状。 うわぁ~、よかったね(*^▽^*)おめでとう!と祝福したい気持ち。 同時に、羨ましさや焦りからちょっと落ち込んでしまうこともあるかもしれません。 どちらも正直なあなたの気持ちですよね。 おめでたい話の時は... -
つながる・コミュニケーション
相手の負担になってるかなと不安になったら、早めにコミュニケーションしましょう
好きな人ができると、嫌われたくないがゆえに色々と不安が出てきますよね。 連絡取りたいんだけど、今メールしたら相手の迷惑じゃないだろうか??会いたいって言ったら嫌われてしまうんじゃないか? 今日はそんな時のお話です。 私も、以前は電話をかける... -
お客様の声
お客様よりカウンセリングのご感想をいただきました1
カウンセリングってどういうものなの? 高見はどんな人? など疑問をお持ちの方に、参考になるかと思います。 ※お客様の許可を得て掲載させていただいています。長文のため、一部短く編集しております。 勇気を出してのご予約、本当にありがとうございまし... -
つながる・コミュニケーション
愛し方の違い
今日のテーマは この2点は人によって違うというお話です。 * 私たちが普段何気なくしている愛情の表現方法。 よかれと思ってとった行動が実は相手に誤解を与えてしまうことも、しばしばあります。 自分なりに一生懸命愛情を表現しているつもりでも、相... -
自分自身・人間関係の悩み
頼まれると断れないんです。
「あ~、私って断るの苦手なんだなぁ」と改めて気づかされるような出来事がありました。 という方、いらっしゃいませんか? その時「いいよ」と引き受けたものの、後からしんどくなったりするんですよね。 辛くならないためにも気が乗らない場合は断れれば... -
なぜか嫉妬されるあなたへ
【なぜか嫉妬されるあなたへ2】~感謝することからはじめよう~
読者の方から、こんなコメントを頂きました。 確かにある面では、ちょっと恵まれているかもしれないけれど、あなたには、あなたなりの悩みがあり、人には言えない苦労もきっとあるだろうと思うんですね。 それに上を見ればキリがないですよね。勉強ができ... -
なぜか嫉妬されるあなたへ
【なぜか嫉妬されるあなたへ1】~隠そうとしてもバレてます~
嫉妬の対象には、顔立ちやスタイルなどの容姿であったり、愛されキャラクターであったり、性格的なことであったり、金銭的なこと(経済的に豊か)や頭がよい・仕事ができる・恋人がいる・子どもに恵まれている、才能がある、幸せである、など様々なものが... -
つながる・コミュニケーション
男性は「女性を喜ばせること」が大好き?!
「彼はあなたの役に立って、あなたを喜ばせたいと思っているんですよ」 カウンセリングで恋愛のご相談があったときに、私はよくこんなことを言います。 「え、そうなんですか!?」という反応をされる方がほとんどなのですが、これはとても大切なことなの... -
自分自身・人間関係の悩み
対人関係が苦手だと思ったとき~物の見方は人それぞれだと気付く~
私がカウンセリングを受けるようになった理由のひとつに、人との距離感に苦手意識がある、というのがありました。 友達でも心理的に一定の距離を保ってしまうんです。 それはまるで電車に乗ったときに、友達と自分の間に、一人分のスペースを空けて座って...