高見綾– Author –
高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー
職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。
自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。
カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。
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つながる・コミュニケーション
彼との関係がうまくいかなくなってきたときの対処法
今回は、彼との関係がうまくいかなくなってきたときの対処法について書いてみたいと思います。 最近彼が忙しい忙しいと言い、次に会う予定がなかなか決まらない。メールを送っても返信がやたら遅い、または返ってこない。彼から「ちょっと考えたい」「距離... -
自分自身・人間関係の悩み
「好き」に対する感度をUPする
前回書いた記事「”あ、これ好きかも”の感覚を大事にする」に素敵なコメントが寄せられましたので少しご紹介します。 おぉ~、素晴らしい。 メインのお仕事が別にあったとしても、無理のない範囲で平行してチャレンジしていけるといいですね。応援していま... -
自分自身・人間関係の悩み
”あ、これ好きかも”の感覚を大事にする
最近、スマホアプリのゲームをやり始めました。 今までゲームと名の付くものには全く興味を示してこなかったので(ファミコンもPSPもWiiも、ゲームセンターに行くこともほぼなかったです) ゲームをやる日が来たことは自分でも予想外です。 というのも、た... -
自分自身・人間関係の悩み
スパルタな上司に出会ってしまったら
いつもありがとうございます。高見綾です。 今日は、職場における上司との人間関係について書いてみたいと思います。 ずばり、「スパルタな上司に出会ってしまったら」。 私自身、職場や会社という場所では、論理や理性、効率が求められるものだと思ってい... -
自分自身・人間関係の悩み
知らないふり、見ないふり
心のシャッターが下りてしまうと、人は自分の世界と外の世界とを分けようとします。 仲良くなりたいし、友達が欲しいと思うのだけど、人間関係が億劫になることもありますよね。 上記のような葛藤は日常的にあるものじゃないかと思うのですね。 ふとした瞬... -
心理の視点
その情報、本当にあなたに当てはまるの?
少し遅くなりましたが、おめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。 今日から仕事始めという方も多いと思いますが、年末年始はいかがお過ごしでしたか? 私は大掃除をして、夫の実家と自分の実家に帰っていたらあっという間でした。 出先で... -
思考ノート
今年の振り返りと新年の目標
もうすっかり年の瀬です、新しい年がすぐそこまで近づいてきていますね。 最近は今の自分の状態を確認しつつ、来年の目標を考えていました。 * 自分の現在地を知るというのは、自意識を抜け出し「俯瞰」して見ることが必要なのでなかなか難しいのですが、... -
自分自身・人間関係の悩み
リーダーシップの形
半月ほど前に、才能の発掘をテーマにしたワークショップを開催しました。 そのときに反響がありました、あるリーダーシップの形について。 ブログ読者の方にもお伝えした方がいいのではないかと思い、今回書いてみることにします。 *** リーダーシップ... -
心理の視点
「やらなければならない」ことでいっぱいなときは
仕事に家事に育児に…あれもこれもと、やることがたくさんありすぎてちゃんとできない。やらなきゃいけないのにやる気が起きない。焦るし不安にもなるけれど、体は動かないし、気持ちも集中できない。 そんな状況からどう抜けだしたらいいのでしょうか。 *... -
自分自身・人間関係の悩み
自分独自の世界を大切にしよう
今朝は隣の駅まで散歩をして旦那さんとモーニングに行きました。名古屋では有名なモーニング。 ドリンク1杯の値段で、トーストや玉子が食べられるのでお得です。運動不足解消のため、今後もモーニング開拓を名目にてくてく歩けるといいな~なんて思ってお...