【マイナビウーマン掲載】「孤独な人」からの脱却&強みにする方法

「孤独」であることについては良いも悪いもなく、自分がどう思っているかがポイント。

自発的な孤独は実りあるものになりますし、望んでいない孤独は寂しくなります。

個人的にはどちらも好きなように選べる状態であれたらいいなと思いますね。

働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
マイナビウーマンさんに
コラムを投稿しました。

目次

「孤独な人」からの脱却&強みにする方法

周りと距離を保ちながら生きてきた孤独な人。

ひとりでいることが気楽で楽しいと思うときもあれば、やっぱり人と一緒にいたいと思い気持ちが揺れ動くことがあるかもしれません。

今回は、そんな「孤独な人」の特徴や心理に触れながら、孤独を脱却する方法や強みにする方法を考えていきます。

目次

  • 孤独な人の特徴
  • 孤独な人の心理
  • 孤独な人であることのメリット・デメリット
  • 孤独な人から脱却する方法
  • 「孤独」を強みにする方法
  • 「孤独」を取るも取らないも自分次第

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この記事を書いた人

高見綾|第一線で働く女性リーダー専門・心理カウンセラー

職場や人間関係の摩擦、距離を置かれるような変化を心理の視点で整理しています。

自分を味方にする「セルフバディトレーニング」を軸に、書き出しと対話を通して感情と思考を整理し、仕事の質を落とさず「私はこれでいく」と判断できる状態をサポートしています。

カウンセリング実績4,000件以上。
著書『ゆずらない力』(すばる舎)
NHK「あさイチ」、読売新聞「発言小町」などメディア協力多数。

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